Satovi plesa na motci ili pole-dancea jedna su od najpopularnijih aktivnosti. Plesne stupove možete postaviti i kod kuće - tako da možete vježbati nove elemente ili vježbati sami.
Gdje kupiti pilon
Stup za vježbanje kod kuće lako je kupiti putem internetske trgovine. Kontakti za pohranu mogu se naći na specijaliziranim web mjestima ili u društvenim mrežama. Stup dostavljamo paketom ili kurirom, samo ga trebate pravilno instalirati. U velikim gradovima postoje i posebni saloni u kojima se prodaju piloni. Možete se samostalno voziti gore. Osim stupova, internetske trgovine obično nude i dodatne elemente - rezervne nosače, produžne cijevi, kao i jastučići za koljena i lakat, sredstva za spajanje na pilon, prostirke. Ako samo savladate vještinu plesa na šipci, takvi dodaci na šipki bit će vrlo korisni.
Standardni pilon pogodan je za stropove do 3 metra.
Koliko je pilon
Cijena kvalitetnog pilona kreće se od 7.000 do 20.000 rubalja. Njegova cijena ovisi o konfiguraciji i raznolikosti. Na primjer, sklopivi stup koji se može proširiti i instalirati bez bušenja koštat će više od uobičajenog stacionarnog stupa. Trošak se može povećati prisutnošću nekoliko načina rada - rotirajućim i statičkim. Jeftiniji piloni izrađeni su od nehrđajućeg čelika, dok oni skuplji imaju kromirani ili titan premaz za bolje prijanjanje. U svakom slučaju, pilone treba naručiti samo od pouzdanih proizvođača. Jeftini modeli koji koštaju 2000-3000 rubalja trebali bi vas upozoriti. Neki za trening koriste improviziranu opremu - metalne šipke za zavjese ili čelične cijevi za kuhinjski šank, ali takav pribor nije namijenjen vježbama u fitnesu i potencijalno je opasan.
Tijekom vježbanja na motci trebali biste nositi najmanje odjeće kako biste osigurali najbolje prianjanje.
Kako odabrati pravi pilon
Prije svega, obratite pažnju na promjer stupa. Tanak pilon promjera 38-40 mm lako je zamotati rukama, zbog čega je popularan među početnicima. Međutim, prilikom izvođenja složenih trikova, hvatajući motku za bokove, ramena i druge dijelove tijela, tanka motka može ostaviti modrice. Stup velikog promjera, preko 45 mm, ima veliku površinu kontakta s kožom, ali je vrlo težak za spektakularne uvijanje. Stoga je optimalnije kupiti pilon prosječnog promjera 42 mm. Ako vam je teško uhvatiti ga, kupite posebne uređaje za držanje ili lakirane rukavice.
Piloni su nepokretni, za čiju ćete instalaciju trebati bušiti pričvršćivače, i uklonjivi, s mehanizmom za pričvršćivanje odstojnika. Uklonjivi stup je dobro rješenje ako je površina stana mala, iznajmljujete kuću ili jednostavno ne želite pokvariti polo i strop rupama. Također, piloni su statični, dinamički ili rotirajući i svestrani, s mogućnošću prebacivanja načina rada. U principu, statički stup pogodan je za većinu uvijanja i trikova. Dinamični je stvoren za emisiju, jer preokreti na njoj izgledaju puno impresivnije. Ako radite za sebe, ne treba vam kolac za predenje.
