Zdravlje osobe uvelike ovisi o stanju čovjekova energetskog polja. Ako je polje slabo ili ima kvara, mogu se pojaviti određene bolesti. Postoje prakse obnavljanja energetskog polja koje mogu pomoći čak iu vrlo ozbiljnim situacijama.
Zdravo ljudsko energetsko polje izgleda poput čahure u obliku jajeta koja u potpunosti okružuje tijelo. Debljina polja kreće se od nekoliko desetaka centimetara do nekoliko metara. Što je polje deblje i moćnije, to je zdravlje bolje, to je veći energetski potencijal osobe.
Glavna kršenja energetskog polja su smanjenje njegove debljine, zakrivljenost i kvarovi. Mala debljina ukazuje na loše zdravlje, može ukazivati na nezdravu prehranu i neoptimalan način života. Zakrivljenosti i slomovi izravno su vjesnici bolesti.
Meditativne metode obnavljanja energetskog polja
U ozbiljnim situacijama obnovu polja povjerite iskusnom bioenergetskom terapeutu. To je zbog činjenice da je vrlo teško raditi na vlastitom terenu. Međutim, takav se posao još uvijek može obaviti.
Sljedeću vježbu možete koristiti za obnavljanje energetskog polja. Sjednite na pod prekriženih nogu u ugodnom položaju. Ako vam je teško sjediti uspravno, raširite nešto mekano, naslonite leđa na jastuk itd. Glavni uvjeti: kralježnica treba biti ravna, držanje tijela mora biti ugodno.
Zadatak je napumpati sve čakre, od muladare do sahasrare. Točno mjesto čakri može se naći na mreži. Prvo se koncentrirajte na mooladharu, vizualizirajući čakru kao svjetleću crvenu kuglicu promjera oko 5 cm. Vrijeme koncentracije je oko 5 minuta. Ne trebate ga uočiti, radite osjećajem. Potrebno je postići osjećaj topline u predjelu čakri. Čim uspijete, prijeđite na sljedeću čakru itd. Aktivacija čakre vrlo je dobra vježba za ponovno energiziranje tijela.
Slična se aktivacija može napraviti prije spavanja dok ležite u krevetu. Nakon pumpanja čakri, vizualizirajte svoju auru. Zamislite to u blistavo bijeloj boji - što svjetliju bijelu možete zamisliti, to bolje.
Energetska gimnastika
Izvrstan način za obnavljanje energije je upotreba Hermesove gimnastike, njen opis možete pronaći na Internetu. Skup vježbi omogućuje vam vraćanje cirkulacije energije u tijelu, kako biste podigli ukupnu razinu energije.
Kineska Taijiquan gimnastika savršena je za obnavljanje energije. Njegova glavna prednost je što to mogu učiniti i stariji ili oslabljeni ljudi. Vrlo dobro vraća energiju, ali zahtijeva dugo i redovito vježbanje.
Savršeno obnavlja energiju i normalno trčanje. Redovito svakodnevno trčanje brzo normalizira energetsko polje, daje vam energiju i optimizam.
Pravilna prehrana
Energija tijela uvelike ovisi o kvaliteti prehrane. Iz prehrane izbacite hranu koja sadrži konzervanse, stabilizatore, emulgatore i druge aditive. Jedite više prirodne hrane uz minimalno kuhanje. Povećajte količinu povrća i voća u prehrani, kao i ribe. Smanjite potrošnju pečenih proizvoda.
Pozitivno razmišljanje
Pokušajte biti optimistični i izbjegavajte negativne misli. Sjetite se da stalne brige, razmišljanje o problemima na najnegativniji način utječu na energiju tijela. Koncentrirajte se na pozitivno, gledajte komediju, slušajte dobru glazbu i upoznajte prijatelje. Što se bolje osjećate, to će vaša energija biti moćnija i zdravija.
