Mjesečeva staza bila je obilježje kralja popa, Michaela Jacksona. Upravo je on razvio mjesečev hod i donio ga masama. Uostalom, i prije toga je bila poznata, ali ne toliko. Nakon kralja popa, počeli su je plesati svi - od mladih do starih. Štoviše, tehnika njegove provedbe nije tako teška.
Upute
Korak 1
Da biste naučili kako hodati mjesečinom obasjanom stazom, nosite cipele na glatkom potplatu. Trebali bi biti ravni. Inače vam klizni elementi u početku jednostavno neće raditi. Nosite pletene čarape umjesto cipela ako želite. Odaberite pravu podnu oblogu za bolje klizanje. Nema hrapavih ili rebrastih površina. Samo laminat ili linoleum. Naravno, i odjeća bi trebala biti vrlo udobna. Za učinkovitije vježbanje ne bi trebalo ometati kretanje.
Korak 2
Najbolje je ako trenirate ispred velikog zrcala. Tako možete vidjeti sve svoje nedostatke. A osim toga, gledanje sebe izvana pomaže boljem usavršavanju pokreta i drugih nijansi plesa. Početni položaj je podići lijevu nogu, stajati na prstima, lagano savijajući koljeno.
3. korak
Udaljenost između desne i lijeve noge trebala bi biti 20 cm. Desna noga je malo ispred. Postavite prst lijeve noge u razinu pete desne. Počnite kliziti. To bi trebalo učiniti desnom nogom unatrag, dok je podižete u petu. Lijevi bi trebao glatko stajati na stopalu. Kao rezultat takvih radnji, noge mijenjaju mjesta. Jedna smjena - jedan lunarni korak.
4. korak
Puštajte glazbu kako biste predavanje učinili produktivnijim. To će olakšati vježbanje pokreta uz pratnju. Da biste mjesečev hod pretočili u mjesečev hod, naučite se kretati na taj način na veliku udaljenost. Zasebni bonus za vas će biti ako naučite hodati po mjesečevoj kružnoj mjesečevoj stazi.
