Tumačenje snova uzbudljiv je proces koji može puno reći o čovjeku, njegovim mislima, osjećajima i odnosima sa svijetom oko sebe. Neurofiziolozi vjeruju da su snovi rezultat moždane aktivnosti. Freudovski psihoanalitičari u snovima vide materije generirane libidom, a Jungovi sljedbenici vjeruju da snovi sadrže simboličke poruke, čija je interpretacija dobar način za upoznavanje sebe.
Upute
Korak 1
Jezik snova sastoji se od slika svakodnevnog života, koje se u snovima pojavljuju u novom obliku. Te se slike mogu objasniti na dva načina: doslovno, kada su informacije prikupljene iz snova povezane sa svakodnevnim životom, i simboličke, u kojima su informacije predstavljene u "šifriranom" obliku (kroz simbole i znakove). Na primjer, let viđen u snu znači slobodu i bijeg od svakodnevice, a ne doslovnu želju za letenjem.
Korak 2
Da biste protumačili san, morate se sjetiti njegove glavne radnje. Bilo da se radilo o kući, putovanju, jurnjavi, letu ili zmijama, na primjer. Vrijeme kada je san viđen ukazuje na njegov značaj u stvarnom svijetu. Što je bliže satu buđenja koji je sanjao, san točnije odražava probleme svakodnevnog života.
3. korak
Zatim analizirajte scenu sna. Bez obzira je li vam poznato iz prošlosti ili nije. To će pomoći prepoznati probleme iz djetinjstva i otkriti suštinu sadašnjih okolnosti. Također je važno jeste li promatrali što se događa sa strane ili ste bili izravni sudionik u tome. Ovo će vam reći o stupnju vaše uključenosti u trenutnu situaciju u stvarnom životu.
4. korak
Obratite pažnju na atmosferu sna, bilo da je bila lagana i prozračna, ili tijesna i mračna. Gdje se točno odvijala radnja: na kopnu, u vodi? Zrak simbolizira inteligenciju, voda simbolizira emocije, a zemlja novac i bogatstvo. Na primjer, ako ste u snu pod zemljom, to može značiti potragu za izgubljenim blagom.
Korak 5
Sljedeći je korak analiza ljudi i životinja viđenih u snu. Karakterne osobine junaka iz snova najčešće govore o osobinama koje želite razviti u sebi. Životinje i predmeti tim osobinama pridaju osobitu važnost. Na primjer, neprijatelj može sanjati kako će poprimiti simboličnu sliku bijesnog medvjeda. A lov na medvjeda može značiti da poznajete zlonamjernika i da ste spremni braniti svoje interese u konfliktnoj situaciji.
Korak 6
Neki su simboli i radnje snova univerzalni i poznati u cijelom svijetu. Njihovo značenje možete saznati gledajući knjigu o snovima. Na primjer, gubitak zuba tijekom spavanja može signalizirati promjene u životu. Progon znači pokušaj da se pobjegne od problema, a smrt ukazuje na nove početke. Međutim, imajte na umu da je svaki san jedinstven i osoban.
7. korak
Oneirologija, ili znanost koja proučava snove, nudi najjednostavniji i najučinkovitiji način njihova tumačenja - zapisivanje svojih snova u poseban dnevnik i potom njihovo analiziranje. Pokušajte ponovno stvoriti san prije nego što otvorite oči. Obratite pažnju na slike i senzacije. Zatim, što je brže moguće, kako ne biste nešto propustili, zapišite detalje sna i povezane asocijacije.
