San ima važnu ulogu u čovjekovu životu. Ako tijelo nije dobilo potreban odmor, tada ćete tijekom cijelog dana osjećati pospanost, umor ili malaksalost. Na kvalitetu sna izravno utječe njegova organizacija, pa je općenito prihvaćeno da se tijelo najproduktivnije odmara na tvrdom madracu u položaju glave prema sjeveru.
Spavajte protivnici i saveznici
Na koji god način ležali, nećete se moći potpuno odmoriti ako je vaš san loše organiziran. Zagušljivost u sobi, strana buka i bilo koji izvor svjetlosti, uključujući noćne svjetiljke, koje mnogi ostavljaju u sobi noću, neće vam omogućiti da dobro spavate. Ako osoba ima predispoziciju za hrkanje, to također negativno utječe na zdrav san.
Postoje slučajevi kada nesanica poprima kronični oblik i osoba ne spava dobro. To je popraćeno prekidima spavanja, tjeskobom, povišenim otkucajima srca ili napadima panike, koje ljudi često zamjenjuju kao noćne more.
Dobro se odmorite. Jednostavni savjeti kako se opustiti navečer vjerojatno su svima poznati:
- prošećite navečer na svježem zraku,
- suzdržati se čitanja i gledanja TV emisija, emocionalnih razgovora, - pijte toplo mlijeko ili čaj s medom, - odvojiti se od iskustava i … lagati u pravom smjeru.
Sklad svijeta u snu
Svi procesi koji se odvijaju oko i unutar osobe međusobno su povezani. Pa čak i sitnica koja, kako se čini, ne može imati ozbiljne posljedice, rađa nepredvidive događaje. Postoji čak i izreka: "Leptir mašući krilima s jedne strane planeta sposoban je izazvati tsunami u oceanu drugog dijela svijeta."
Kakve veze spavanje ima s tim? Štoviše, kada zaspi, čini se da osoba isključuje svoju volju i predaje se svijetu oko sebe, što snažno i izravno utječe na osobu koja spava tijekom cijelog vremena odmora.
Kinezi vjeruju da je spavanje jedino stanje harmonije između svijeta i čovjeka (osim meditacije, naravno).
Planeta ima magnetske polove - sjeverni i južni. Nevidljivi valovi snažno utječu na život cijele Zemlje. Ovaj učinak još nije u potpunosti shvaćen, ali još uvijek se može pratiti neki odnos sa spavanjem.
Znanstvenici koji proučavaju biološke procese poput spavanja proveli su niz studija. U procesu promatranja ispostavilo se da, budući da ste na zapadnoj hemisferi, morate spavati glave prema sjeveru. Ovo je jedini ispravan položaj koji omogućuje magnetskim poljima da ne odzvanjaju i isključuje utjecaj geopatogenih zona.
U zemljama istoka krevet je postavljen s glavom prema istoku; to je tradicija koja nije povezana s polaritetom planeta. Brojni istraživači religioznih tekstova, uključujući Kuran i Bibliju, primjećuju da sveti spisi izričito kažu da vjernici trebaju ležati glavom prema istoku, ali nije potrebno utvrditi gdje je istok prema mjestu iz kojeg izlazi sunce. Bilo je propisano usmjeravanje … na vodu. Istodobno, ako izračunamo promjenu kuta nagiba Zemljine osi, koja se dogodila tijekom tisućljeća koja su prošla od stvaranja vjerskih dogmi, postat će očito da je točan položaj bio na sjeveroistoku. To samo dokazuje da su drevni ljudi također znali za blagotvoran odmor u položaju glave prema sjeveru (sjeveroistoku).
Mišljenja o usmjerenosti kreveta za spavanje prema kardinalnim točkama pridržavaju se drevna učenja, joga i Feng Shui tehnika.
Zašto položaj tijela tijekom spavanja toliko utječe na opću dobrobit, nije potpuno razumljivo. No, iskustvo velikog broja ispitanika govori o istinitosti ove izjave.
