Ako se odlučite ozbiljno baviti bilo kojom vrstom sporta, prvo što ćete morati odabrati za sebe odgovarajuću opremu. Napokon je oprema ono što sportaša štiti od oštećenja i ozljeda.
Upute
Korak 1
Svaki sport ima svoju opremu. Za pojedinačne sportove to praktički nije potrebno, ali za timsku ili kontaktnu vrstu opreme potrebno je puno više. Napokon, kada se nekoliko igrača međusobno sudari, rizik od ozljeda višestruko se povećava.
Korak 2
Najteže je pronaći opremu za hokejaša, jer se ovaj sport smatra najtraumatičnijim. Neki ljudi misle da se hokej može igrati samo s klizaljkama i palicom. Ali ovo će se mišljenje promijeniti nakon prvog sudara s drugim igračem. Da biste se pouzdano zaštitili, trebat će vam kaciga s zaštitnim staklom ili mrežicom, naramenica, rukavice, lakat, jastučići za koljena i posebne zaštitne hlače s plastičnim štitovima.
3. korak
Da biste igrali nogomet, trebat će vam sljedeća oprema: kopačke (posebne cipele s potplatima koji apsorbiraju udarce, tvrdim nožnim prstom i stražnjim dijelom), štitnici za potkoljenicu (stavite potkoljenicu i zaštitite je od udara), gamaše (visoke čarape, ispod koji se nose štitnici za potkoljenicu) i jastučići za koljena.
4. korak
Za timske igre poput košarke i odbojke mnogo je lakše odabrati opremu, jer je kontakt između igrača u tim sportovima minimaliziran. Potrebne su vam samo tenisice, jastučići za koljena i lakat.
Korak 5
Za kontaktne sportove, poput boksa i borilačkih vještina, oprema će biti sljedeća: rukavice, zaštitni zavoj (omotan oko dlana da rukavice ne trljaju kožu), kaciga i štitnik za usta (silikonska ili plastična podloga koja štiti zubi). U nekim borilačkim vještinama, gdje se vježbaju žestoki sparingi (trenažne borbe između sportaša), što je bliže pravoj borbi, također ćete trebati podići zaštitu za prsnik i prepone.
