Refleksna masaža stopala vrlo je učinkovita, udobna, svestrana, pristupačna i, što je najvažnije, sigurna metoda liječenja. Tijekom ove masaže izrađuju se sve aktivne zone i refleksne točke na tabanima. Uz to, prostirke za masažu izvrstan su profilaktički lijek za dječja ravna stopala.
Nužno je
- - nekoliko ostataka guste tkanine (saten, kaliko, gusti chintz);
- - razne vrste žitarica, gumbi, ribani polistiren.
Upute
Korak 1
Iz ostataka tkanine izrežite kvadrate veličine 40x40 centimetara. Broj dijelova mora biti paran.
Korak 2
Uzmite dva kvadrata, pometnite ih s jedne strane i sameljite na stroju. Ponovite iste korake s još tri para takvih kvadrata. Glačajte šavove.
3. korak
Uzmite dva para prošivenih kvadrata, pometite ih zajedno u ravnoj liniji, brusite i šivajte treći, a zatim četvrti par kvadrata. Trebali biste dobiti platno od osam kvadrata (2x4 kvadrata). Pazite da se spojevi dijelova podudaraju. To će budućem tepihu dati uredan izgled. Pritisnite šavove na pogrešnoj strani.
4. korak
Ponovite korake opisane u točkama 2 i 3 kako biste pripremili platno za drugu stranu budućeg masažnog tepiha.
Korak 5
Pričvrstite dvije pripremljene krpe za prostirke s prednjim dijelovima jedna na drugu, pometite ih zajedno s tri strane. Da biste olakšali naknadno punjenje prostirke, prevucite platna duž dugih stranica. Šivajte platna. Pazite da se spojevi kvadrata podudaraju.
Korak 6
Odrežite sve uglove, ostavljajući udaljenost od 2-3 milimetra od crte reza do crte. Okrenite dobiveni poklopac na prednju stranu.
Korak 7
Podlijevanje po srednjem dugom šavu (šav između kvadrata duž tkanine). Pazite da se spojevi kvadrata podudaraju. Strojni ubod preko bastinga. Rezultat je poklopac s dva odjeljka.
Korak 8
U svaki pretinac ulijte pola kilograma punila od žitarica. Najbolje je ako odaberete različite žitarice za punjenje različitih kvadrata. Nakon toga položite podlogu preko rezultirajućeg poklopca, odvajajući prvi par kvadrata, položite strojnu liniju duž podloge.
Korak 9
Ponavljajte korak 8 za svaki par kvadrata dok se cijeli slučaj ne popuni. Zašijte rub rukom. Sag je spreman.
