Unatoč nesigurnosti i nedostatku znanja o njihovoj prirodi, snovi često sugeriraju kako bismo se trebali ponašati u datoj situaciji. Ponekad se u snu generira situacija koja bi vam se mogla dogoditi u budućnosti ili se već dogodila, a primjer rješenja za ovu situaciju je oslobođen ili s vaše strane namjerno pogrešan potez. Tada možete procijeniti posljedice bez pribjegavanja ovoj opciji za rješavanje problema u stvarnosti.
Upute
Korak 1
Postoje mišljenja da je svjetski poznati periodni sustav kemijskih elemenata došao Mendelejevu u glavu u snu, a Puškin je u snu čuo redove svojih djela i, probudivši se, odmah uzeo papir i olovku da zapiše pjesme u svoj snove.
Do sada je fenomen spavanja izuzetno slabo proučavan. U osnovi sanjamo o podsvijesti, istinskim potrebama i slikama.
Da biste pokušali vidjeti što želite u snu, morate se koncentrirati na odabranu radnju ili sliku najkasnije dva sata prije spavanja. Međutim, nije moguće potpuno razmisliti o radnji. Možete samo izrađivati skice, ali vaše razmišljanje i psiha tijekom spavanja mogu okrenuti radnju u potpuno drugom smjeru, iako će se ovdje koristiti kostur vaših misli koje su vam pale na pamet prije spavanja.
Korak 2
Istovremeno se opustite prije spavanja. Ako postoji prilika za aromaterapiju ili masažu, iskoristite ovo. Prilagodite se prisjećanju sna. Nakon buđenja svoje snove zapišite u bilježnicu. Snimite samo najsvjetlije i nezaboravne slike. Sjetite se da mirno buđenje doprinosi prisjećanju sna.
3. korak
Programirajte se da se probudite iz sna. Možda ćete se probuditi usred noći, jer osoba može vidjeti gotovo desetak snova tijekom noći, ali naći ćete odgovore na svoja pitanja. Probudivši se ujutro, možda nećete pronaći odgovor, jer je izbrisan iz kratkotrajnog pamćenja podacima sinoćnjeg sna.
4. korak
Formulirajte ono što želite vidjeti. Želite li vidjeti rješenje problema? Trend? Uspostaviti vezu između prošlosti i budućnosti? Postavite orijentir i odgovor ćete dobiti u snu, možda ne prvi put, ali vrijedi pokušati.
Korak 5
Ako želite da voljena osoba sanja o njemu, razmišljajte o njemu navečer prije spavanja i zamolite ga da također razmišlja o vama barem 1-2 sata prije spavanja. Zamolite ga da legne prije vas ili u isto vrijeme kad i vi, ali ne kasnije. Tada se možete vidjeti u snovima. Svakako se navečer dogovorite o tome gdje će se san odvijati - ovo bi trebalo biti mjesto koje je oboma poznato. Korištenjem ove tehnike događa se da ljudi sanjaju gotovo iste snove. Raspravite o snu s predviđenom osobom sljedećeg jutra i možda ćete se oboje jako iznenaditi da imate identične snove.
Korak 6
Ležeći u krevetu, pokušajte popraviti stanje suptilne materije kad ste još uvijek budni, ali više niste budni. Obično je ovo stanje slično oslobađanju od tijela. U takvim trenucima čovjek se fizički ugrije negdje u tijelu.
Te se države nazivaju graničnim. Upravo u tom stanju nastaju uvidi, zbog čega je granica između budnosti i sna toliko važna za intelektualne i kreativne ljude.
