Lezginka pripada nacionalnim vrstama plesova. Glavna uloga u njemu dodijeljena je čovjeku. Djevojčica koja pleše lezginku nadopunjuje ples svog partnera, ali kreće se glatko, za razliku od impulzivnih pokreta muškarca. Djevojke mogu naučiti plesati lezginku na tečajevima narodnih plesova.
Upute
Korak 1
Lezginka se uvijek izvodi u glazbenom metru 6/8. Ples se odvija uz dinamičnu melodiju, brzim tempom. Pokreti djevojke u lezginki, iako glatki, jednaki su pokretima momka, brzi i precizni. Tempo pokreta djevojke u lezginki trebao bi slijediti muški tempo. Potpuno ovisi o tempu i ritmu muškarca koji pleše s djevojkom.
Korak 2
Djevojčica u lezginki pokazuje svoju ljepotu, vlastitu gracioznost, izvodi glatke pokrete rukama i nogama. Ona poput labuda pliva u krugu, dok graciozno savija leđa i graciozno savija ruke.
3. korak
Oči djevojke spuštene su na pod, ali povremeno ih podigne prema partneru, uputi mu mlitav pogled i odmah skrene pogled. Ovo je vrlo važan element u rock plesu. Napokon, u početku je to bila suština impulzivnog plesa muškarca, pokazujući vruću ćud i živopisne osjećaje prema ženi. Ona je pak, poput prave orijentalne djevojke, konjaniku mogla samo nagovijestiti osjećaje prema njemu pokretima ruku, tijela, očiju.
4. korak
U lezginki je strast plesača upečatljiva. Ali partner, prema tradiciji u plesu, ni u kojem slučaju ne bi trebao dodirivati čovjekovo tijelo, haljinu, rukav. Svi pokreti Lezginke, u kojima sudjeluju muškarac i žena, svode se na sljedeći scenarij: muškarac blokira djevojčici put, ona također nastoji, uzimajući u obzir principe imuniteta u plesu, da ga napusti.
Korak 5
Ženske pokrete u lezginki možete naučiti pomoću video lekcija dostupnih na Internetu. Takve lekcije jasno pokazuju kako se djevojke u lezginki kreću, kako prave ravne i bočne pokrete, okreće se, povezuju pokrete ruku i nogu. Lezginku možete učiti i na tečajevima plesa u studijskim školama kod profesionalnih koreografa narodnih plesova.
