Mjesečev hod je svojedobno popularizirao neusporedivi Michael Jackson. Pjevač više nije s nama, ali uvijek možete počastiti njegovo sjećanje. Dovoljno je samo naučiti kako proći mjesečinu.
Upute
Korak 1
Pronađite par niskih uskih čizama. Ako ih nema, tada možete početi vježbati mjesečevu šetnju u čizmama, odjevenim na debele, debele čarape. Za svoj prvi trening pronađite polirani pod da lagano klizi.
Korak 2
Morate započeti s mjesečevim hodanjem ovako: ustanite uspravno, obje noge blizu jedna drugoj, lijeva noga malo ispred desne (prst desne noge trebao bi biti u liniji sa sredinom lijeve noge).
3. korak
Podignite petu desne noge kao da ćete napraviti korak. Lijeva noga treba ostati nepomična.
Polako spustite petu, dok cijelu tjelesnu težinu pokušavate usmjeriti na desnu nogu. Istodobno, pomaknite lijevi leđa, (bez podizanja s poda) dok lijeva peta ne bude u ravni s desnim nožnim prstom.
Sada nastavite vježbati ovaj korak dok ne postignete željenu brzinu i fluidnost pokreta.
4. korak
Naučili ste osnovni element mjesečine, a sada zadatak postaje teži. Ponovite isto kao što je opisano u prethodnom koraku. Ali pripazite da vam je lijeva noga savijena u koljenu.
Korak 5
Kad savladate mjesečev korak i savijete lijevu nogu, prebacite noge i ponovo usavršite svoj zanat. Podignite petu, usmjerite težinu, kliznite.
