Improvizacija u plesu način je na koji se živi, osjeća, stvara. Pronalazeći kompromis između tijela i glazbe, uvijek ćete biti glavna figura na zabavi. Osjećaj slobode ono je što mnogi sanjaju osjetiti. Ali kako naučiti improvizirati? Nemoguće je ponoviti samo napamet pokrete i ligamente, a glazba je drugačija. Kako početi stvarati u plesu?
Upute
Korak 1
Pick Music Improvizacija je let duše, izraz vlastitog ja. U početku trebate odabrati glazbu zbog koje će tijelo živjeti, kretati se, početi plesati.
Korak 2
Počnite se kretati Nemojte se kritizirati, u improvizaciji nema pravila. Odvojite glavu, misli i ostavite osjećaje. Uživajte u procesu. U početku je teško improvizirati cijelim tijelom. Počnite s pokretima ruku i glave. Možda je prikladnije započeti sjedeći na podu. Nakon toga uključite tijelo, a zatim dodajte rotacije zdjelicom, bokovima, nogama. Sljedeća razina težine - zauzmite što više prostora, otvorite se. Ako ste ranije stajali na jednom mjestu, počnite se kretati po sobi. Ako ste samo sjedili, onda ustanite. Možete zauzeti različite razine u prostoru i dinamički ili glatko ih mijenjati: stajati, čučati, leći, kotrljati se po podu. Nakon toga možete plesu dodati emocije, promijeniti izraz lica i duboko i kreativno doživjeti postupak.
3. korak
Naučite nekoliko veza i pokreta Ako ste plesačica, vjerojatno poznajete ligamente i različite pokrete. Uzmite bilo koju kombinaciju koju možete automatski, bez uključivanja mozga, i pokušajte je razrijediti drugim pokretima. U plesnu grozd dodajte proizvoljne pokrete ruku, glava, okreta i savijanja. A s vremena na vrijeme, naprotiv, mijenjajte samo korake i putanju nogu.
4. korak
Isprobajte različite stilove U početku ćete možda trebati uključiti glavu i osmisliti pokrete. Ali to je u redu. Pusti sebe. Neka ritam ispuni tijelo i ono će samo shvatiti koji pokret slijedi sljedeću kombinaciju ili ligament. Budite kreativni, maštajte.
Korak 5
PRAKSA Trening je bitan, posebno u početku. Ples na zabavama, diskotekama. Improvizirajte padajuće kapljice vode uz glazbu s radija. S vremenom ćete početi slušati ritam posvuda, a tijelo će lako reagirati na zvukove svijeta oko vas. Ovo je još jedan korak u improvizaciji.
