Rock and roll ples uzburkao je krv više od pola stoljeća. Njegovi svijetli elementi i vatrena glazba ne ostavljaju ravnodušnima obje profesionalne plesače, tako jednostavno ljubitelje ovog glazbenog smjera.
Upute
Korak 1
Rock and roll zabave i dalje su u modi, što znači da je sjedenje dosadno dinamičnoj glazbi jednostavno neprihvatljivo. Ne možete ni početi učiti jednostavne plesne pokrete u parovima. Stanite u početni položaj: raširite noge približno u širini ramena, lagano nagnite tijelo prema naprijed. Dok slušate glazbu, premjestite težinu tijela s jedne na drugu stranu s jedne noge na drugu. Zatim dodajte tapšanje u ritmu glazbe (po jedan sa svake strane).
Korak 2
Dalje, morate naučiti jedan od osnovnih pokreta. Početni položaj: noge su raširene u širini ramena. Desnu nogu stavite na prste jedan odbroj, dva puta - spustite petu uz malo napora. Zatim, za brojanje do tri, stavite lijevu nogu na prste, a četiri je spustite na petu kao što ste učinili desnu. Zatim brojeći pet, vratite desnu nogu natrag i stavite je na prste, šest - vratite desnu nogu u prvobitni položaj. Kombinirajte pokrete s glazbom, ali imajte na umu da ih trebate raditi energično, jer rock and roll je kontinuirani pogon i dinamika.
3. korak
Kad naučite ove pokrete, prijeđite na sljedeći. Stanite u početni položaj, a zatim skrenite udesno za 90 stupnjeva i nasrnite na lijevi nožni prst jednom, dva puta, spustite petu. Učinite isto s desnom nogom: jedan - iskorak na prst, dva - peta na pod. Pet do šest su koraci od prethodnog osnovnog pokreta, koji se izvodi u početnom položaju. Pokreti okretanja izgledaju sjajno u paru. U ovom slučaju, jedan od partnera započinje desnom nogom, a netko lijevom. Kombinirajte ovaj i prethodni stavak u jedan ples.
4. korak
To su najosnovniji pokreti rock and rolla, ali ovaj se ples sastoji od puno složenijih figura s okretima, podizanja partnera, klizanja između nogu itd. Ove i druge pokrete najbolje je vježbati pod nadzorom profesionalca. A kad savladate trikove i potpore, pred vama će se otvoriti nepregledno polje za odvažnu improvizaciju.
