Blues je jedan od najvrućih plesova u povijesti čovječanstva. Ples o ljubavi i strasti, ples o muškarcu i ženi, ples, igra, ples - zavođenje … Kultura blues plesa uvelike se razlikuje ovisno o zemlji i školi plesa. Međutim, postoje neka opća pravila koja će vam omogućiti da uspješno započnete plesati na blues glazbu.
Nužno je
- - partner / partner,
- - spora blues glazba,
- - soba s prikladnim podom (po mogućnosti drvenim),
- - odjeća koja ne ometa kretanje,
- - udobne cipele.
Upute
Korak 1
Priprema
Za ovaj vam korak ne treba partner. Uključite glazbu. Stanite tako da vam stopala budu izravno ispod tijela na maloj udaljenosti. Vježbajte prebacivanje težine s jedne noge na drugu u skladu s glazbom. Pazite da težina bude strogo na lijevoj ili strogo na desnoj nozi, a nikako između. Ovo je jedno od osnovnih pravila blues koraka.
Korak 2
Zatvoreni položaj
Bluz se pleše u zatvorenom položaju: okrenuti jedni prema drugima. Noge su smještene na sljedeći način: partnerova lijeva noga - partnerova lijeva noga - partnerova desna noga - partnerova desna noga. Desna ruka partnera grli partnera i nalazi se na "liniji grudnjaka". Lijeva ruka partnera leži na partnerovoj ruci, stvarajući dobar kontakt. Lijeva ruka partnera drži desnu ruku partnera.
3. korak
Kontakt i održavanje
Vodeći u bluesu provodi se partnerovim prijenosom težine s jedne noge na drugu i korakom u bilo kojem smjeru. Da bi partner mogao razumjeti kojim joj pokretom partner trenutno „komunicira“, par mora biti u kontaktu. Dvije su dodirne točke u zatvorenom položaju:
- desno rame (ruka) partnera i lijevo rame (ruka) partnera
- unutarnji dio partnerove lijeve butine i vanjski dio partnerove desne butine.
Ako postoji kontakt u obje točke, vrlo je jednostavno voditi partnericu u pravom smjeru i natjerati je da prebaci težinu.
4. korak
Ravnoteža
Da biste ugodno plesali blues, morate pronaći ravnotežu u paru. Da biste to učinili, pokušajte, dok stojite u zatvorenom položaju, istodobno sjesti, dajući jedni drugima istu težinu. Kad radite ovu vježbu, pripazite da vam kukovi budu izravno ispod ramena i da vam leđa ne propadnu.
Korak 5
Praksa
Svirajte blues melodiju i vježbajte zajedno prebacujte svoju težinu s jedne noge na drugu. Razmislite o ravnoteži i dodirnim točkama. Nakon što partner počne upravljati prijenosom težine partnera s jedne noge na drugu, možete pokušati poduzeti korake u bilo kojem smjeru.
