Ples je i hobi i fitnes. Plesom stječete dobru figuru, plastičnost i fleksibilnost. Ali prije nego što se prijavite za nastavu, morate odabrati pravi stil.
Plesovi mogu biti solo ili u parovima. Ako ste druželjubiva osoba ili želite blistati pred suprotnim spolom u diskotekama, odaberite upute u paru: ples u plesu, gužva ili argentinski tango. Ovaj je izbor dobar za već uspostavljene parove koji žele diverzificirati svoju vezu. A ako nemate srodnu dušu, možda je nađete u razredu. Plesni plesovi zbližavaju ljude. U školama se često održavaju zabave za plesnu improvizaciju.
Ako više volite fluidne klasične pokrete, prijavite se za odraslu ili modernu koreografiju. Možda će vam se svidjeti i strip-plastika: sadrži sporo i glatke elemente erotske glazbe. Trbušni ples ostaje popularan. Ovakve vrste plesova neće vam oduzeti puno energije, obično se izvode za smirivanje glazbe.
Ljubitelji dinamike trebali bi se okušati u modernim klupskim ili uličnim plesovima. Raznolikost njihovih stilova je vrlo velika - hip-hop, waking, jazz-funk, zaključavanje, iskakanje itd. Mnoge škole podučavaju klupski miks koji uključuje popularne poteze nekoliko stilova brze klupske glazbe.
Postoje i čisto ženski smjerovi - posebno za lijepu polovicu čovječanstva. Uz već spomenutu strip plastiku i trbušni ples, to uključuje ples ragge i bootie. Ti stilovi uključuju kretanje nogu i stražnjice kako bi se stvorili originalni spolni ligamenti. Još nekoliko pravaca - samba, solo latina, reggaeton. Ovi se stilovi temelje na klasičnom plesu u plesu i otkrivaju plastičnost ženskog tijela. Popularni moderni stilovi - seksi r'n'b, go-go, visoke potpetice - seksi su plesovi u štiklama.
Tjelesna spremnost također igra važnu ulogu u izboru. Neki se stilovi - solo latino, zumba, orijentalni ples - mogu izvoditi u bilo kojoj dobi i s bilo kojim tenom. Ali drugi - hip hop, body balet, plemenski - zahtijevaju dobro istezanje ili izdržljivost.
