Stanovnik Peterburga Sergej Pavlovič Lukjanov duboko je uvjeren da su ljudske mogućnosti bezbrojne. "Ako želite nešto postići, glavno je ne bojati se i ne paničariti", kaže. Zahvaljujući ovom stavu, kao i vještini i sportskom treningu sportaša, ostvaren je san njegovog djetinjstva - krenuti na put oko svijeta: sam, lagan i pješice.
Pitanje Sergeju Lukjanovu: "Što vam je dao put oko svijeta?" Odgovor: “Pretpostavljam da sam postao ljubazniji prema ljudima. I ja sam se trudio, ali bilo je drugačije. Osjećam da sam se iznutra promijenio: puno je toga postalo lakše, nema više pretjeranih zapreka - sve na svijetu je moguće. Jednostavno to trebate znati, i to jako želite. Mnogi su me, vidjevši me na cesti, iznenadili što tako živim svoj život. Da ne možeš biti super-duper sportaš, već samo uzmi, pripremi se i idi svojim putem."
"Na svoje dvije noge" sportaš je prešao udaljenost od 23300 km. Točno godinu dana kasnije, prešavši 13.787 km, stigao sam do Singapura. Proputovao 4 kontinenta i posjetio 21 zemlju, provevši manje od 2 godine pješice.
Važni sastojci za uspjeh
Da bi se san ostvario, ne biste trebali čekati manu s neba ili se nadati šansi. Samo trebate san prenijeti u status plana i uložiti sve napore kako biste taj plan primijenili. Stvarna procjena vaših snaga i sposobnosti pomaže vam da svoje planove pretočite u stvarnost. Važno je pravilno postaviti naglaske pri analizi glavnih komponenata uspjeha: moral (vlastita želja + podrška voljenih), materijalna baza (fizičke mogućnosti + potrebna oprema), financijska podrška (sponzorstvo + osobna sredstva).
Autore i organizatore projekta "Sergej Lukjanov - Šetnja oko svijeta" nije posramio niti jedan od popratnih čimbenika: časna dob putnika, nedostatak sponzora, skeptičan stav stranaca. Usamljeni šetač otišao je u "obilazak", zatraživši podršku svoje pratnje - obitelji i prijatelja, prijatelja, trenera i kolega iz sportskog pješačkog kluba WALKERU 24 SPb i društva za trčanje Dynamo. "Otići ću, prošetat ću Zemljom …", Sergej Pavlovič rekao je svojoj supruzi o svom planiranom putovanju lako i s humorom.
S jedne strane, za to se pripremao cijeli život: više od 50 godina profesionalno se bavio dugim hodanjem i maratonskim trčanjem, te se stoga oslanjao na svoj trening i izdržljivost. S druge strane, praktički se nisam pripremao: nisam posebno cijepio, nisam osigurao svoj život, nisam učio strane jezike. Priprema opreme i određivanje rute trebalo je oko godinu dana (odabir smjera putovanja, detaljno proučavanje pojedinih dijelova staze).
A kome treba?
Ako netko u St. MB Sokolovskog. Tijekom svoje pedesetogodišnje sportske karijere Luca (tako su se zvali njegovi kolege) isticao se u raznim vrstama atletike, sudjelovao na više od 1400 natjecanja u dugotrajnom hodanju i maratonskom trčanju. U povijesti sovjetskog i ruskog pješačkog sporta upisan je kao pionir svakodnevnog, trodnevnog i ultradugog hodanja.
Iznenađujući sebe i druge, on doslovno čini čuda, poboljšavajući osobne rezultate svake godine. Imovina sportaša je standard za majstora sporta SSSR-a u pješačenju na 50 km, napravljen davne 1980.; prolazak za 6 dana iz Sankt Peterburga u Moskvu; planinarenje u Finskoj (700 km za 10 dana) i Europi (2500 km za 50 dana). Među osvojenim super-velikim udaljenostima - 1300 km za 16 dana oko jezera Ladoga, 1400 km za 21 dan oko Azovskog mora. 2009. godine, za 12 dana, bez pratnje, prevladao je udaljenost od 800 km i zaobišao Mramorno more. 2011. godinu obilježila je dvotjedna "šetnja" sportskim tempom od 1000 km preko otoka Sicilije. Rezultat europske kampanje 2014. - 3000 km za 57 dana 2 sata 30 minuta. Palych, sportašu ime prijatelja, postavio je svoj osobni rekord 1989. godine, prešavši 207 kilometara bez prestanka. S takvim portfeljem put oko svijeta ne izgleda nepremostiv.
Lukyanov je šetač. Apsorbiranje stotina i tisuća kilometara prostora u najkraćem mogućem roku je Sergejeva omiljena zabava na koju troši većinu svoje životne energije. Da bi bilo jasno koliko je ta osoba strastvena i strasna, dovoljno je reći da je čak i putujući svijetom uspio sudjelovati u natjecanjima u trčanju u pješačenju - u Singapuru i Argentini. Primarni za njega je sam proces koračanja prema rezultatu. A okolnosti povezane s okolnim svijetom, njegovom ljepotom i poviješću sekundarne su.
Prije toga nitko nije uspio napraviti takvo putovanje. Ljudi su u turističkom načinu odlazili u "oko svijeta", provodeći na tome 10-11 godina (pješačili 5-10 km, odmarali se, išli dalje). Ono što Lukyanov radi već je sport: kreće se brzinom od 7 km / h, prolazeći u prosjeku 50 km svaki dan. Prema standardima sportskog hodanja, ovo je poprilično puno. Na svakodnevno pitanje „zašto vam ovo treba?“Sergey će vas čuti: „Želim dokazati da možete hodati i pretjecati trkače na daljinu. Nadam se da će gledajući mene mnogima postati jasno da je hodanje univerzalno i najpristupačnije sredstvo za tjelesno vježbanje koje poboljšava zdravlje."
Ekstremnost "oko svijeta"
Početak pješačke plovidbe izveo je Sergej Lukjanov u svom rodnom gradu Sankt Peterburgu 1. travnja 2015. godine, u podnevnom pucnju topa Nariškinovog bastiona. Dana 4. veljače 2017., provevši ukupno 676 dana (22 mjeseca) na cesti, završio je rutu ovdje, na Trgu palače, prelazeći simboličnu ciljnu crtu. Putem je maratonac svoju 60. godišnjicu dočekao doslovno "u pokretu". A po povratku kući čekalo ga je iznenađenje - susret s jednogodišnjom unukom, koja se rodila kad je stigao tek na sredinu rute. Djed je u ruksaku za bebu imao strani poklon - žuljevitu kornjaču iz Bjelorusije.
Zadatak s kojim se sportaš suočio bio je ispunjen: obići planet sam, pješice, bez korištenja transporta. Izvorno planirana ruta od 32 tisuće kilometara, koja prolazi kroz 25 zemalja, smanjena je zbog problema s vizama. Dva puta je morao prekršiti pravilo hodanja. Da bi se prevladali ne kopneni dijelovi rute, zrakoplovi su izvedeni preko oceana: od Singapura do Čilea i od Brazila do Europe. Vrijedno je reći da su Palichu najveće iskušenje na putu bile ponude suosjećajnih ljudi koji su dolazili da ga odvezu. Nepromjenjivo je odgovarao odbijanjem, kao što je bio "za čistoću eksperimenta".
Što se tiče komunikacije s ljudima, usamljeni lutalica je vrlo malo pričao. I nije samo jezična barijera. Lukjanovljev leksikon sadržavao je dvije riječi (da i ne) i pripremio table s informacijama da je ruski putnik. Sergej Pavlovič sasvim namjerno nije bio pričljiv. U intervjuu za Paper rekao je: „Tišina ima svoju posebnost. Govoreći jezike, jedno iskustvo dobivaš od putovanja, a ne znajući ih, ja imam drugo. Puno toga shvatite kad ste sami. Ovo je unutarnje znanje. Jednom dnevno - kontakt (sms za Sankt Peterburg je, kažu, živ i zdrav).
Ne postoje vremenski okviri za prolazak dionicama rute, standardi brzine, glavna stvar je ruta i njezin uspješan prolazak. Hodao sam po bilo kojem vremenu, sedam dana u tjednu, po 10-14 sati dnevno bez zaustavljanja. Noć sam, u pravilu, provodio u napuštenim kućama, rjeđe u kampovima, jeftinim hotelima ili s gostoljubivim ljudima. Krećući se brzinom od oko 7 km / h, svakodnevno je svladavao od 40 do 60 km. Ponekad sam morao hodati bez odmora i po 16 sati, za to sam vrijeme prešao udaljenost od 70-80 kilometara. Tijekom putovanja trkač je istrošio 10 pari tenisica, istrošio više od 100 pari čarapa, a posebna jakna za sve vremenske prilike propala je.
Jednom je Sergej imao priliku prekinuti hodanje na 50 dana. Dva mjeseca na putu trpjela je bol, a kad je postala neizdrživa, potražio je liječničku pomoć. U bolnici u gradu Mariinsk (Kemerovska regija) liječnici su uklonili dvije ingvinalne kile i izvršili postoperativnu rehabilitaciju hodajućeg pristaše. Sportaš nije napustio super veliku udaljenost. Stavivši zavoj, mirno i samopouzdano nastavio se kretati naprijed predviđenom stazom.
Tijekom putovanja Lukjanov je smršavio 14 kilograma. Razlog tome nisu bile samo ekstremne tjelesne aktivnosti, već i teški vremenski uvjeti. Često sam morao provesti noć na otvorenom, na autobusnim stajalištima ili travnjacima. Umjesto prostirke ispod vreće za spavanje stavio sam srebrni premaz koji štiti vjetrobransko staklo automobila od izravne sunčeve svjetlosti - lakši je i posvuda košta lipu. Ukupna težina ruksaka sa stvarima bila je od 12 do 18 kg.
Što se tiče hrane, bila je kompaktna i hranjiva, ali nikako ista kao npr. Astronauti (uravnotežena i energetski intenzivna, u tubama ili tabletama). Uobičajena prehrana pješaka na daljinu sastojala se od suhog mesa i visokokvalitetnog sira (100 g dnevno), kiflica, dimljene kobasice i ponekad maslina. Tu su i snickers i paketići instant čokolade. Kako bi izbjegao reakciju tijela na nekonvencionalnu hranu, Sergej se na nekoliko mjesta usudio probati domaća jela. Problem pijenja riješen je na originalan način. Putnik je utažio žeđ i oprao hranu Coca-Colom. Opće je poznato da se voda uvelike razlikuje od područja do područja i može uzrokovati probavne smetnje ili bolesti. Odsutnost kvarova u tijelu i uporaba flaširane vode ne jamči: sastav različitih proizvođača je različit. "I Cola - u Africi je Cola", - smiješi se maratonac. Slatku sam sodu kupila u pakiranjima na benzinskim crpkama (ovako je jeftinije). Zalihe, izrađene u iznosu od 1 limenke od 0,33 litre na svakih 5 km putovanja, činile su većinu sadržaja ruksaka. Gotovo polovica proračuna potrošena je na tonik piće.
Financije "pjevaju romanse"
U početku je putovanje "I ja hodam, hodam Zemljom" zamišljeno kao nekomercijalni projekt. Sportaš je obišao svijet u odsustvu sponzora, bez ikakvih osobnih ušteđevina. Financijska potpora projektu uključivala je mirovinu Sergeja Pavloviča od 8000 rubalja koju mu je supruga slala u dvije tranše mjesečno, plus kreditnu karticu s ograničenjem od 300 000 izdanih u jednoj od banaka Sankt Peterburga lojalnih umirovljenicima. Iznos koji je putnik imao na raspolaganju bio je vrlo skroman - 500 rubalja dnevno.
Sredstva potrebna za kupnju avionskih karata za let preko oceana, kao i za kupnju dotrajale opreme, prikupljena su putem Interneta "po cijelom svijetu". Lukyanov sin Daniil stvorio je blog na društvenoj mreži VKontakte, gdje je objavljivao izvještaje o očevoj ruti. Ovdje je bacio krik da prikupi sredstva koja nedostaju.
Ukupno su troškovi Sergeja Pavloviča za ostvarenje dječjeg sna iznosili 700 tisuća rubalja. Po povratku kući, Lukjanov je otkrio da je banci i prijateljima dugovao oko 300 tisuća rubalja. Novinari nemaju informacije o tome kako je popularizator pješačkih prijelaza na izuzetno velike udaljenosti, bivši trener trkaćih staza, a danas umirovljenik S. P. Lukjanov. Jasno je da se gradnja kuće na ljetnikovcu morala odgoditi za nepoznato razdoblje, što se planiralo provesti po povratku s ekstremnog putovanja. Do sada nije uspio formulirati svoje dojmove o šetnji svijetom: potrebna su sredstva za objavljivanje knjige. Očito su planovi za sljedeće šetnju "oko svijeta" zauvijek ostali u planovima. Prema najkonzervativnijim procjenama, proračun za razvoj još jedne, ali netaknute rute (kroz Ameriku i Australiju) iznosi 2 milijuna rubalja.
Što je "dno crta"
Burno i rječito medijsko izvještavanje o detaljima putovanja usamljenog šetača oko planeta u 2017. godini „nestalo“je brzo kao što je započelo dvije godine ranije. Na internetu je gotovo nemoguće prikupiti informacije o tome kako se razvijala daljnja sudbina Ruskog šumskog gumpa.
Pouzdano se zna da je od 35 trkača maratonaca koji su sudjelovali na desetodnevnoj utrci Sri Chinmoy u New Yorku, Lukyanov završio na 13. mjestu. Na tim natjecanjima, koja su završila 27.04.2018., Na rođendan ruskog veteranskog šetača, dao je sebi dar: postavio je rekord za Sankt Peterburg, prešavši 827 km 846 m za 10 dana. U kolovozu 2018. godine, na Ruskom kupu u trčanju 24 sata (na autocesti), Sergej je pokazao 6. rezultat u CLB utakmici, prema konačnom protokolu natjecanja zauzeo je 17. mjesto i postavio osobni dnevni rekord od 144313 m.
Dakle, smirio se, prihvatio kućanskih poslova: sa suprugom Ninom Alekseevnom kreativno su proslavili srebrno vjenčanje, podižu unuke, opremajući novu seosku kuću. I iz zdravstvenih razloga, 63-godišnji šetač morao bi spustiti svoj sportski stupanj. Ali ne - "mi samo sanjamo mir!" U rujnu 2018. Lukyanov - u francuskom gradu Roubaix u super ekstremnoj 28-satnoj trkačkoj šetnji. Istina, na natjecanjima koja se smatraju najprestižnijima u ovoj disciplini, veteran ruskog hodanja već je igrao kao mentor ruskim sudionicima, maratoncima iz Togliattija Igoru i Olgi Agishevs.
Sergey Pavlovich Lukyanov, koji je atletiku započeo s 10 godina, sportsku je karijeru završio 2019. godine. Unatoč tome, umirovljenik iz Sankt Peterburga pun je energije, vedar i optimističan. Siguran je da možete hodati dovoljno brzo u bilo kojoj dobi, kad su svi drugi načini tjelesnog odgoja već nedostupni. Istodobno, brzinu otkucaja srca, koja za običnu osobu ne bi trebala prelaziti 120 otkucaja u minuti, može se lako nadzirati pomoću mjerača otkucaja srca. A stupanj opterećenja treba regulirati trajanjem šetnje. Glavna stvar je kretati se pješice do zdravlja! Ali možete i širom svijeta …
