Prisutnost bolesti i bolesti s velikom vjerojatnošću ukazuje na oštećenje aure. Terapija lijekovima ne uklanja uzrok bolesti, pa je preporučljivo pokušati vratiti cjelovitost aure pomoću posebnih vježbi.
Prije nego što započnete s obnavljanjem aure, morate shvatiti što je uzrokovalo njezinu štetu. Dva su glavna razloga: pogrešno razmišljanje i nezdrave prehrambene navike. Misao je materijalna - ako osoba misli negativno, ako stalno osjeća nezadovoljstvo, iritaciju, bijes, nemoguće je održavati zdravlje dugi niz godina.
Nezdrava prehrana jednako negativno utječe na zdravlje. Stoga bi rad na obnavljanju aure trebao započeti normalizacijom prehrane i razmišljanja.
Kako normalizirati razmišljanje i prehranu
Mir bi trebao vladati u umu osobe. Analizirajte koje vas misli muče i riješite ih se. Naučite živjeti u sadašnjem trenutku, ne razmišljajte o prošlim nevoljama i mogućim problemima u budućnosti. Doći će vrijeme i vi ćete riješiti određene probleme, ali sada, kad oni nisu u ovom trenutku, nemojte si pokvariti život neprestanim razmišljanjem o njima.
Ne osuđujte, ne osuđujte ljude. Prepustite ih sebi. Naučite prihvaćati situaciju kakva jest. Nije važno tko je što rekao ili učinio - pazite se. Važne su samo vaše akcije, vaša reakcija na događaje koji se događaju. Kakve god osjećaje osjećate prema postupcima drugih ljudi, to apsolutno ništa ne mijenja. Stoga, naučite ostati smireni, maknite se od negativnosti u bilo kojoj od njezinih manifestacija. Čim pronađete duhovni sklad, aura će se oporaviti, mnoge će bolesti nestati same od sebe.
Pravilna prehrana je jednako važna. Izbjegavajte brzu hranu, proizvode hipermarketa. Jedite više organskog povrća, voća i ribe i smanjite količinu mesa u prehrani. Pokušajte što više izbjegavati pekarske proizvode ili slatkiše. U potpunosti izbjegavajte obojena gazirana pića. Pijte puno čiste vode i zelenog čaja. Normalizacija prehrane vrlo povoljno utječe na obnavljanje aure.
Meditativne energetske vježbe
Imajte na umu da su vježbe opisane u nastavku učinkovite samo ako se razmišljanje i prehrana normaliziraju. Bez toga će sva poboljšanja biti samo privremena.
Jedna od najboljih vježbi za normalizaciju aure je aktiviranje čakri. Njihov loš učinak negativno utječe i na zdravlje osobe i na njegove sposobnosti.
Prikladno je raditi na aktiviranju čakri prije spavanja, kad ste već legli. Opustite se, a zatim se koncentrirajte na prvu čakru, mooladharu. Informacije o točnom smještaju čakri i njihovoj boji mogu se naći na mreži. Zamislite svoju čakru kao užarenu crvenu energetsku loptu približno veličine teniske loptice. Kad osjetite toplinu na mjestu gdje se nalazi čakra, prijeđite na sljedeću - svadhisthanu. Boja mu je narančasta. Zatim, redom aktivirajte manipure i sve ostale čakre.
Nakon pumpanja svih čakri, mentalno pokušajte vidjeti svoju auru. Vizualizirajte je kao blistavo bijelu, blistavu koja vas obavija gustom čahurom. Ovaj sjaj uklanja svaku štetu, sagorijeva sve negativne energije.
Kineska gimnastika taijiquan pomaže vratiti auru. Njeni glatki pokreti prikladni su i za najstarije ljude, ali neka se pravila moraju poštivati. Najvažnije je ući u posebno meditativno stanje. Osjetite svaki svoj pokret, budite u trenutku. Pokreti bi trebali biti skladni, dok biste ih izvodili trebali osjećati radost, zadovoljstvo - samo u ovom slučaju oni će biti korisni.
Zapamtite da mogu potrajati mjeseci, ako ne i godine, da bi se obnovila aura. Stoga je važno biti strpljiv i ne prestati nakon jednog do dva tjedna vježbanja.
