Život moderne osobe pun je taštine. Danas ljudi rijetko pohađaju crkvu, posvećuju malo vremena molitvama, gubeći priliku da pobjegnu od briga svijeta oko sebe i prošire granice svijesti. Međutim, možete otvoriti energetski kanal bez da ste vjernik.
Upute
Korak 1
Opustiti. Oslobodite se misli o svakodnevnim problemima, zaboravite na neko vrijeme da vanjski svijet postoji. Ništa vas ne bi trebalo odvratiti od pokušaja da se obratite najvišem. Ako je netko u vašoj blizini, premjestite se na drugo mjesto gdje možete biti sami.
Korak 2
Zapalite svijeće u sobi ako želite. Njihova svjetlost oduzet će okolni prostor njegovih uobičajenih obrisa, pomoći će vam da se približite prijelazu u drugačiju percepciju svijeta. U istu svrhu možete koristiti aromatična ulja i tamjan.
3. korak
Provjerite je li vaše tijelo potpuno mirno. Dođite u ugodan položaj i opustite mišiće. Pazite da ne ostane niti jedan napeti mišić: ne biste trebali osjetiti ruke, vrat, pa čak ni kapke.
4. korak
Kad vaše tijelo postane bez težine, zamislite da ste negdje u drugoj stvarnosti. Zatvorite oči da biste to olakšali. Nije potrebno izmišljati nikakve slike, svijest bi trebala biti slobodna.
Korak 5
Redovito dišite, ali ne pazite kako to radite. Čim počnete brojati udisaje i izdisaje, u glavi će vam se pojaviti misli, ali to se ne može dopustiti, inače se energetski kanal neće moći otvoriti.
Korak 6
Zamislite da svjetlost prolazi kroz vas: ona se glatko pomiče od vrhova nožnih prstiju prema gore, postupno ispunjavajući cijelo tijelo. Ne biste ga smjeli toliko osjećati koliko vidjeti svojim unutarnjim pogledom.
7. korak
Spoji se sa svjetlećom strujom u jedinstvenu cjelinu. Ne pokušavajte shvatiti što se događa, sjetite se svojih osjećaja. Ne zaboravite da vaš um bude slobodan. Međutim, ako ste pravilno slijedili prethodne preporuke, tada vam ništa neće odvratiti pozornost.
Korak 8
Ne radite ništa, zadržite osjećaj svjetlosti u sebi neko vrijeme. Kad ste zadovoljni i spremni za povratak u normalan život, polako udahnite i zatim otvorite oči.
