Slobodno vrijeme ili slobodno vrijeme … Koliko se često ljudi žale da im nije dovoljno, a kad se napokon pojavi, ne znaju što s tim učiniti. Kao rezultat, prolaze vikend ili čak godišnji odmor, a osoba se kaje što je vrijeme izgubljeno.
Slobodno vrijeme, kao i radno vrijeme, ipak je bolje planirati. Tada neće biti osjećaja izgubljenosti sati i čak dana. Naravno, iskušenje je sjajno ležati na kauču, listati časopise, gledati TV seriju ili sjediti za računalom, igrati igrice ili se kretati s mjesta na mjesto, iz jedne zajednice u drugu. I kao rezultat - opet nezadovoljstvo neprimjetno prolaznim satima, pa čak i glavobolja za pokretanje. U međuvremenu, pored televizora i računala, ovih "vremenskih ubojica", postoji i mnogo korisnih, uzbudljivih i ugodnih aktivnosti.
Hobi
Teško je pronaći osobu koja uz svoj glavni posao ne bi voljela i nekakav posao "za dušu". To mogu biti ručni rad, vrtlarenje i hortikultura (ne radi opskrbe hranom, već radi užitka), umjetničko i književno stvaralaštvo, sviranje glazbenih instrumenata i još mnogo toga.
I neka rezultate ovih lekcija cijene samo najbliži ljudi, vrijeme provedeno u hobiju uopće nije "izgubljeno". Baveći se kreativnošću, videći rezultate svog rada, osoba osjeća svoj značaj, raduje se što je u stanju stvoriti, iako skromno, ali svoje osobno remek-djelo.
Osim toga, hobi aktivnost smiruje živčani sustav, omogućuje vam širenje vašeg društvenog kruga, učenje novih vještina i primjenu u praksi.
Sport i fitness
Sjajan način provođenja slobodnog vremena je posvetiti malo vremena svom tijelu. I to ne moraju biti iscrpljujući treninzi u teretani. Sportski hobi za svoju dušu možete pronaći u okviru svojih mogućnosti i u okviru svojih snaga. Kupanje u bazenu, trčanje na svježem zraku, tjelesno orijentirane prakse, pa čak i ples - sve ove vrste tjelesnih aktivnosti tijelu će pružiti zdravlje, a živčanom sustavu - opuštanje.
Šetnje na otvorenom
Komunikacija s prirodom, sa svijetom oko nas - koliko ovo nedostaje modernom čovjeku! I uopće nije potrebno ići na mjesta gdje stopalo osobe s naprtnjačom na ramenima nije otišlo - iako zašto ne? Pola sata hoda u parku ili mirnoj zelenoj ulici također će biti vrlo korisno. Ne žurite, hodajte, gledajte u nebo i grane drveća, gledajte vrapce koji se kupaju u lokvi, osjetite vjetrić na svojoj koži …
Ovdje je glavno ne pokušavati kombinirati šetnju s izletom u kupovinu ili putovanjem na posao. Važno je ne žuriti ovdje, dobiti maksimalan užitak u samom procesu, a da vas ne ometa svakodnevni život.
Komunikacija s voljenima
Nažalost, jednostavni susreti licem u lice u suvremenom svijetu sve se više pretvaraju u virtualnu ravninu: pozivanje rodbine i prijatelja, čavrljanje s njima na Skypeu ili na društvenoj mreži - čini se da je to maksimum koji moderna osoba može priuštiti. Ali virtualna se komunikacija ne može usporediti s komunikacijom uživo, kada vidite oči sugovornika, osjetite njegovu energiju i date mu svoju toplinu. Čak i ako se takvi sastanci ne održavaju svaki dan ili čak jednom tjedno, trebali bi se održati!
Poseban osjećaj proizlaze iz igara, aktivnosti, samo razgovora s djecom. Pustite ih da žive s roditeljima u istom stanu, ali ne uvijek starija i mlađa generacija imaju razloga i vremena da nešto rade zajedno, i to je potpuno uzalud. Posvetivši barem nekoliko sati sinu ili kćeri, odrasla osoba nauči bolje razumjeti svoje dijete, postaje za njega ne samo osoba koja je odgovorna za njega i pruža mu potrebno, već i stariji drug, nešto iskusniji, ali u nečemu sposobnom i naučite od djeteta.
