Kako graciozno i bez težine izgleda plesač u pointe, kao da lebdi iznad zemlje! Međutim, ova je pritajena cipela pravi test za stopala. Sav teret tijekom plesa pada na vrhove prstiju. Da biste se zaštitili što je moguće više od ozljeda i pravilno se pripremili za koreografiju, nužno je gnječiti tenisice.
Nužno je
- Komad čiste materije
- vrata
- Čekić
- Oštrica
- Nit od pamuka
- Slušalice od silikona ili pjene
- Vrpce
- Voda
Upute
Korak 1
Kupite visokokvalitetne komade iz specijaliziranih salona koje preporučuje iskusni koreograf. Ne biste trebali štedjeti na svom zdravlju: tvrdi ulošci na nogama prava su muka. Iskusne balerine preferiraju tenisice s srednje čvrstim ulošcima. Isprobajte plesne cipele i prilagodite ih točno u veličini - peta se ne bi smjela motati, a kutija se ne bi trebala deformirati. Provjerite kod prodavača gdje točno preporučuje da razvučete patike.
Korak 2
Jednostavno rukama možete umijesiti tenisice od nekih proizvođača. Vaš je zadatak održavati čarapu čvrstom, a uložak i kutiju učiniti ugodnim za nošenje. Zamotajte odjeću u čistu krpu i palčevima gnječite strane cipele. U procesu pripreme tenisica za ples, stavite ih s vremena na vrijeme za kontrolu i stanite na prste - postupak omekšavanja vrlo je individualan. Proširite petu, označavajući njezine granice. Zatim se dobro sjetite uloška. Za zgužvane plesne cipele samo zalijepljeni višeslojni "stakleni" nožni prst treba ostati čvrst.
3. korak
Morat ćete pripremiti tenisice za cipele "stare škole" (odnosno vrlo tvrde) koje ćete nositi uz pomoć improviziranih sredstava. Stara dokazana metoda je rastezanje tenisica pritiskom na vrata. Po njima možete pokucati čekićem, posebno po ulošku. Lagano nakvasite cipele i obujte ih - oni će vam "sjesti" na nogu.
