Alpsko skijanje prilično je ekstremno i zahtijeva ozbiljna financijska ulaganja. Jedan od važnih elemenata inventara su čizme, upravo o njima ovisi jasnoća prijenosa snage s vašeg tijela na skiju i tehnika skijanja. Obuvanje skijaških cipela mora biti promišljeno, uredno i ispravno.
Nužno je
- - skijaške cipele;
- - duge čarape.
Upute
Korak 1
Na hladnoći plastični dijelovi čizama postaju tvrdi, pa ih pokušajte ili spriječiti da se smrznu (na primjer, donesite ih u uskoj vrećici) ili ih negdje ugrijte. Ako dolazite automobilom, nosite čizme dok su još tople i relativno mekane.
Korak 2
Ispod čizama najbolje je nositi posebne duge skijaške čarape. Možete se nositi s običnim donjim rubljem, ali pripazite da nema nakupina i nabora, kako na čarapama, tako i na odjeći koja ulazi u cipele. Termo donje rublje trebalo bi završiti na nožnom prstu iznad čizme i ne smije ulaziti u čizmu.
3. korak
Ako su cipele prevelike, nemojte stavljati ništa unutra, neće sjesti čvršće. Odaberite samo skijaške cipele svoje veličine, trebale bi dobro ležati na stopalu, ali ne bi trebale uzrokovati bol ili stisnuti dotok krvi.
4. korak
Raširite zaklopke vanjskog tvrdog prtljažnika u prtljažniku, izvucite ga i zakrenite jezičak prtljažnika u stranu. Dovedite stopalo prema unutra, lagano ga okrećući oko gležnja. Noga bi se trebala, takoreći, uviti u čizmu.
Korak 5
Zamijenite jezik čizme i spojite ovratnike. Peta će bolje stati ako tapkate nogom o pod. Ako peta ne "ustane", labavo pričvrstite gornju kopču i pritisnite potkoljenicu prema naprijed, lagano pomaknite nogu u prtljažniku. U tom slučaju prsti ne smiju biti savijeni i stisnuti. Postavite jezik unutar meke obloge i zakačite za linije (ako ih je ponudio proizvođač).
Korak 6
Počnite zatvarati isječke. Da biste učvrstili nogu u prtljažniku, pričvrstite dvije središnje kopče smještene na spoju, a zatim zategnite vanjske kopče i remen. Pokušajte dobro popraviti nogu, ali nemojte je previše stezati.
Korak 7
Pritegnite isječke jednu po jednu dodajući svaki put po jedan odjeljak. Vrlo je prikladno ako su kopče vaših čizama navojne - u ovom slučaju možete odabrati optimalan položaj svake kopče.
Korak 8
Ponovno zategnite linije ako postanu labave nakon pričvršćivanja kopča. Donju suknju hlača zakačite u čizmu i spustite nogavicu hlača.
Korak 9
Nakon par spuštanja zategnite kopče jer noga tijekom valjanja mijenja oblik. Sada ste spremni osvojiti planinska prostranstva!
