Obnova čakre pomaže u prevenciji mnogih bolesti, na čiju prisutnost osoba u početnoj fazi niti ne sumnja. Zauzmite stabilni uspravni položaj dok stojite na podu ili na tlu. Zatvorite oči i dovedite dah u ujednačeno i opušteno stanje. Oči treba zatvoriti dok sesija ne završi.
Upute
Korak 1
Zamislite svoju osobnu energetsku ljusku, poput čahure koja okružuje vaše tijelo. Rub čahure trebao bi odgovarati veličini vašeg energetskog polja. Njegova je vanjska površina zrcalne prirode, s dvije rupe. Jedan se nalazi iznad glave, a drugi ispod nogu. Stvarate zaštitu od vanjskih utjecaja.
Korak 2
Mentalno stvorite beskrajno visok cilindar na udaljenosti od jednog metra od crte vaše školjke. Zamislite da ima zrcalnu površinu i iznutra i izvana. Nacrtajte analogiju s lutkom za gniježđenje. Mali dio toga ste vi, srednji dio je vaša energetska ljuska, a vanjski dio je cilindar zrcala koji ste stvorili.
3. korak
Usredotočite se na udisanje, zamislite snažan protok pozitivne energije koji ima zlatnu nijansu. Teži centrima stopala, središnjim točkama dlanova i regiji trtice.
4. korak
Vodite i kontrolirajte njegovo kretanje po tijelu i duž kralježnice. Pokušajte zamisliti i osjetiti kako energija ispunjava sve stanice tijela, a zatim slobodno odlazi u predjelu krunice. Ako energija pogodi prepreku, izgarajte je plamenom i nastavite s postupkom.
Korak 5
Znakovi punoće mogu uključivati lagano trnjenje ili utrnulost, nježnu toplinu duž kralježnice i drugih organa.
Korak 6
Usredotočite se na izdah. Zamislite snažni tok čiste srebrne energije koji ulazi u sedmi energetski centar. Vodite i pratite protok energije kroz druge centre od vrha do dna kralježnice. Osjetite kako energija ispunjava svaku stanicu tijela, a zatim slobodno teče kroz dlanove i stopala.
7. korak
Ako nađete bilo kakve prepreke, izgarajte ih ponovo plamenom i nastavite s postupkom. Ostvarite slobodno kretanje energije kroz sve čakre. Znakovi sitosti su isti kao i kod udisanja.
Korak 8
Nakon što osjetite punoću tijela, nastavite raditi istovremeno s oba protoka energije. Potražite skriveni negativ i gurnite ga van iz ljuske, na stijenke cilindra, kako biste ga kasnije mogli izgorjeti.
Korak 9
Udarni mlaz jarkog plamena usmjerite odozdo u prostor između čahure i cilindra i sagorite sve negativno što ste sakupili u procesu čišćenja čakri.
