Teško je stajati na mjestu kad čujete vatrenu, vedru ciganku. Naučiti plesati nije tako teško, dovoljno je postaviti cilj i marljivo trenirati.
Nužno je
- - ogledalo;
- - glazba, muzika;
- - ciganska suknja.
Upute
Korak 1
Nosite udobnu odjeću. Da biste uvježbali sve osnovne pokrete ciganke, trebat će vam ciganska suknja (ovo je suknja do poda s puno volana i volana). Stanite ispred velikog širokog zrcala pune dužine i pustite odgovarajuću glazbu.
Korak 2
Naučite najpoznatiji ciganski ples "Ciganin s izlazom". Ima dva dijela - polako i brzo. Senzualna melodija "izlaza" postupno se ubrzava, a ples doseže nagli tempo. Muška zabava uključuje brojne pljeskanje, tapkanje, čučnjeve i ples. Ženska zabava temelji se na gracioznim, gracioznim pokretima ruku, ramena, tijela i glave.
3. korak
Vježbajte hodanje sa suknjom. Ovaj korak izgleda plesno zbog obrnutog postavljanja nogu. Dopustite tijelu da lagano zaostaje za pokretima nogu, čineći da vam tijelo slobodno pluta zrakom. Bacite glavu unatrag dok se krećete. Otvorenih ruku sa strane držite rub suknje i lagano protresite ramena pri svakom koraku.
4. korak
Vježbajte sljedeći pokret. Da biste to učinili, čvrsto zatvorite noge, stanite na prste i radeći s telećim mišićima neka vaše tijelo lagano titra. Savijte tijelo tako da kosa slobodno visi, a ne leži na leđima. Radite glatke, široke pokrete rukama.
Korak 5
Izvršite široki poprečni potez. Da biste to učinili, bacite suknju nogom i prekrižite nogu. Savijte tijelo, ispružite ruke prema naprijed. Nakon dva koraka izvedite pokret u suprotnom smjeru.
Korak 6
Završite ples vrhuncem. Dok vaš partner izvodi virtuozne role, počnite se vrtjeti, a zatim padnite na pod i savijte se drhteći ramenima i zamahujući suknjom.
