Rumba je senzualni, vatreni, strastveni ples. Živi u srcima milijuna ljudi, fascinira slučajne gledatelje i očarava čak i one ravnodušne prema plesnoj umjetnosti.
Nužno je
- - ogledalo;
- - glazba, muzika;
- - udobna odjeća
Upute
Korak 1
Nemojte se uznemirivati, misleći da vam je izvan snage svladati ovaj ples kod kuće. Ovo nije istina. Dovoljno je imati veliku želju, ustrajnost i naporan rad. Nakon nekog vremena moći ćete demonstrirati onima koji žele osnove rumbe i, možda, osvojiti publiku svojim nastupom.
Korak 2
Stanite ispred velikog visokog zrcala i puštajte glazbu. Vaša odjeća ne bi trebala ometati vaše pokrete.
3. korak
Zapamtite, glavni pokret rumbe je pokret kuka. U ovom je slučaju važno da se prvo izvede korak, a zatim se tjelesna težina prenese na koračnu nogu.
4. korak
Zauzmite početni položaj. Da biste to učinili, uspravite se, opušteno. Težinu ravnomjerno rasporedite između dvije noge. Podignite glavu i bradu.
Korak 5
Zamislite da stojite u donjem lijevom kutu zamišljenog kvadrata. Polako koračite lijevom nogom prema gornjem lijevom kutu trga. Prebacite tjelesnu težinu na lijevu nogu. Krenite brzim korakom desnom nogom do gornjeg desnog kuta kvadrata i prenesite tjelesnu težinu na istu nogu. Brzo povucite lijevu nogu prema desnoj.
Korak 6
Uvježbajte još jedan korak rumbe. Također, zamislite sebe kako stojite u donjem lijevom kutu trga. Sada polako pomaknite desnu nogu u donji desni kut kvadrata. Zatim brzo premjestite lijevu nogu natrag u donji lijevi kut kvadrata. Povucite desnu nogu prema lijevoj.
7. korak
Kombinirajte ova dva koraka. Kao rezultat, dobit ćete potrebno zamahivanje bokovima za rumbu. Koraci su glavni pokret ovog plesa. Promijenite njihov broj, smjer i brzinu. Rumba je ples u paru, pa je prikladnije odmah trenirati s partnerom.
Korak 8
Plesu dodajte emocije, igrajte se s njima, prikazujući nježnost, okrutnost, ljubav, mržnju. Strast, agresija, tuga, nestrpljenje trebaju potjecati iz vaših pokreta.
