Želite li naučiti plesati? Ples je izvrsna prilika za održavanje kondicije. A postoje situacije kada je sposobnost lijepog kretanja samo potreba. Na primjer, vjenčanje. Ne brinite, čak i za tjedan dana možete naučiti plesati.
Nužno je
- -video tečaj plesa;
- -Pretplata na plesnu školu;
- - usluge profesionalnog koreografa.
Upute
Korak 1
Saznajte koje su škole plesa u vašem gradu. Nazovite ih i saznajte cijenu nastave, kako i kada se održavaju. Ako vam sve odgovara, prijavite se ili kupite pretplatu i idite učiti plesati! Ovdje ćete uvijek biti pod nadzorom instruktora. Teški elementi ili koraci koje izvodite s pogreškama analizirat će se i ispraviti. Osim toga, ne morate razmišljati o odabiru glazbe. A trening u društvu istomišljenika puno je ugodniji!
Korak 2
Što se tiče pripreme za važan događaj, ima smisla angažirati privatnog učitelja plesa ili koreografa koji za vas može za jedan tjedan uprizoriti ples. Naravno, poželjno je trenirati ne samo u učionici, već i samostalno. To će uvelike povećati vjerojatnost da ćete plesati lako i samopouzdano. Pokušajte vježbati u odjeći i obući u kojoj ćete nastupati. Može se dogoditi da su neki od elemenata neizvodljivi u odjeći koju ste pripremili.
3. korak
Možete sami naučiti plesati kod kuće. Dovoljno je preuzeti lekcije o plesu s Interneta. Pregledajte nekoliko tečajeva, odaberite onaj koji najbolje odgovara vašim željama i mogućnostima. Pronađite udobno mjesto za vježbanje u svom stanu. Prvo, pogledajte video kurs, razumite pokrete i elemente. Počnite s najjednostavnijim elementima i prijeđite na one teže. Redovito vježbajte, posvećujući predavanjima najmanje pola sata. Nitko i ništa vas ne bi smio odvratiti od plesa. Odaberite udobnu odjeću. Ako se osjećate ugodno, kućni treninzi bit će puno pozitivnih emocija.
4. korak
Internetske škole plesa možete pronaći i na Internetu. Budi oprezan. Nemojte odmah početi s velikim opterećenjima. Svakako dogovorite zagrijavanje. Samo uključite svoju omiljenu glazbu i zaplešite. Improvizirajte, premjestite se u ritmu glazbe. Opustite se i pripremite za lekciju plesa. Započnite ponavljanjem onih pokreta u kojima niste baš dobri. Nakon toga možete prijeći na internetsku lekciju. Ne žurite, pažljivo promatrajte pokrete, a zatim pokušajte sami. Na kraju sesije pustite neke spore pjesme. Glatko se krećite, dođite do daha. To će vam pomoći da oslobodite napetost mišića. Između nastave sjetite se i razmišljajte o pokretima. To će vam pomoći da ih se brže sjetite.
