Najbolji način da se opustite i dobro zabavite je i bavljenje sportom. Međutim, igre poput odbojke, nogometa ili košarke zahtijevaju dobru fizičku spremnost. Oni koji se žele samo opustiti ili stariji ljudi trebaju obratiti pažnju na jednostavnije netradicionalne sportove.
Na primjer, nedavno je boćanje postalo prilično popularno u Rusiji - igra pogodna za cijelu obitelj, starije osobe i djecu. Ovaj sport pripada paraolimpijskoj skupini. Odnosno, osobe s invaliditetom mogu igrati i boćanje.
Povijest boćanja
Vjeruje se da je ova igra nekoć izumljena u Drevnom Egiptu. U svakom slučaju, bio je vrlo popularan među vladarima ove zemlje prije tisuće godina. Kasnije su Rimljani počeli organizirati boćarske turnire, a zatim se igra proširila cijelom Europom.
Boćanje je danas najpopularnije u Francuskoj. Ovdje je igraju uglavnom starije osobe u gradskim momčadima. Također, animatori često nude igranje boća za goste hotela u Egiptu, Turskoj i drugim odmarališnim zemljama.
Suvremeni naziv ove igre dolazi od talijanske riječi bottia, što na ruskom znači "lopta". Boćanje je priznato kao paraolimpijski sport 1984. Oko 50 zemalja trenutno ima vlastite programe za ovu igru.
U Rusiji je prvo prvenstvo u boćanju održano 2009. godine. Na tim natjecanjima sudjelovalo je 63 osobe s invaliditetom iz gotovo 20 regija zemlje.
Pravila igre
Kada igrate boćanje, nije toliko bitna fizička izdržljivost koliko spretnost i sposobnost logičnog razmišljanja. Ova se igra igra teniskim loptama presvučenim kožom. Lopta se može gurnuti palicom ili rukom, kao i voditi po posebnom žlijebu.
Ako govorimo o pravilima igre, onda je boćanje donekle slično kuglanju ili curlingu. Da bi udarac bio što učinkovitiji, igrač mora dobro razmisliti prije nego što ga nanese.
Boćanje igraju momčadi od kojih svaka ima svoj set kuglica iste boje. Bijela lopta u igri djeluje kao gol i nalazi se na samom rubu terena. Tijekom utakmice igrači moraju na bilo koji način koji im je dostupan baciti kuglice u boji tako da padnu što bliže golu.
Igra u boćanju započinje bijelom ciljanom kuglom na rubu terena. Tada sportaši bacaju po 6 kuglica po redu. Tijekom igre možete bacati lopte, uključujući tako da one odbijaju lopte protivnika od gola.
Prema rezultatima bacanja određuje se igrač ili momčad s najviše bodova. Za svaku lopticu koja se nalazi bliže golu od lopti ostalih sudionika, jedan poen dodjeljuje se u stranu.
Ponekad se prilikom igranja boćanja dogodi da igrači ili timovi postignu isti broj bodova. U tom slučaju, sudac će odrediti time-break.
Bodove koje je postigla svaka momčad izračunava sudac neposredno nakon zadnjeg bacanja. Pobjednik turnira je momčad koja je uspjela grupirati najveći broj lopti pored gola.
Sudionici smiju bacati loptu tijekom igre kako žele. Sportaši to imaju pravo preko glave, preko podignute noge, lijevom rukom preko desne strane itd.
Zbog toga se igra smatra pogodnom, na primjer, za osobe s cerebralnom paralizom. Kad sjedi, boćanje pomaže ojačati kralježnicu i učiniti je fleksibilnijom.
Kako se održavaju natjecanja
Službeno natjecanje u boćanju mogu biti parovi, pojedinačno i trojke. U prva dva slučaja mečevi traju 4 kraja, u posljednjem - 6 završnica.
Natjecanja u boćanju održavaju se na terenima površine 12,5x6 m. Komplet opreme uključuje 12 loptica za igru (po 6 u svakoj boji) i jednu početnu bijelu ciljnu kuglu. U nekim slučajevima, poput B3 natjecanja, igrači mogu koristiti i pomoćne žlijebove. Takvi se sudionici obično igraju uz pomoć asistenata.
Klase igrača
Ukupno 4 razreda sportaša s invaliditetom mogu sudjelovati u boćanju tijekom Paraolimpijskih igara:
- BC1 - ljudi koji mogu gurati loptu nogom;
- BC2 - sportaši s cerebralnom paralizom manjeg stupnja ozbiljnosti, sposobni za igru rukom;
- BC3 - osobe s značajnim oštećenjima živčanog sustava, nesposobne bacati loptu predaleko;
- BC4 - korisnici invalidskih kolica s disfunkcijom ruku i nogu.
U potonjem slučaju, igrači obično bacaju loptu zamahujući ili koristeći silu gravitacije iz prsa.
Prednosti boćanja za osobe s invaliditetom
Prednost ove igre za osobe s invaliditetom s cerebralnom paralizom, kao što je već spomenuto, leži prije svega u činjenici da kralježnica postaje fleksibilnija u vezi s njima. Boćanje također pomaže u razvoju ove djece i adolescenata:
- razboritost i inteligencija;
- koncentracija i točnost;
- sposobnost strateškog razmišljanja.
U bolesnika s cerebralnom paralizom boćanje također razvija motoričke sposobnosti, prostorno razmišljanje i točnost motoričkih reakcija.
Kako organizirati natjecanje
Službena natjecanja u boćanju organiziraju se samo za osobe s invaliditetom tijekom Paraolimpijskih igara. Ali igranje boćanja radi odmora, zabave ili opuštanja korisno je, naravno, za obične ljude. Takva se natjecanja mogu organizirati, na primjer, u školama, klubovima, sveučilištima, održavati na raznim natjecanjima urbanih i ruralnih kompleksa.
Organiziranje turnira u boćanju, ako želite, neće biti teško. Da biste to učinili, prvo morate pronaći ravnu površinu dimenzija 6x12,5 m.
Pokrivanje boćarskim poljem može biti gotovo sve. Glavno je da tijekom igre sudionici ne mogu biti ozlijeđeni ni zbog čega. Smatra se da se amaterske boćarske utakmice najbolje igraju na travnjaku ili pijesku.
Dalje, morat ćete okupiti timove. Svatko od njih može biti član od dvije do 6 osoba. Važno je samo osigurati da obje momčadi imaju jednak broj igrača.
Kuglice za boćanje prodaju se u kompletu. Takvi setovi su prilično skupi - u regiji od 35-40 tisuća rubalja. Dakle, ljudi koji se žele zabaviti ovom igrom najvjerojatnije će morati zajednički kupiti vlastiti inventar. Budući da je boćanje sve popularnija igra u Rusiji, moguće je da će se nakon nekog vremena cijena setova lopti čak i smanjiti.
Lopte za boćanje se kod nas ne prodaju na svakom uglu, kao npr. Košarka. Ali još uvijek je moguće kupiti takav set u Rusiji s jakom željom.
Lako će biti kupiti kuglice za boćanje, na primjer:
- putem Interneta na stranim stranicama;
- u supermarketima u velikim gradovima;
- prema oglasima osoba koje ručno prodaju polovne setove.
Za odrasle koji žele igrati boćanje, vrijedi kupiti standardne setove teških lopti. Za djecu se proizvode setovi laganih kuglica koje su nešto jeftinije.
