Šutiranje lopte naziva se i slobodnim stilom. Na prvi pogled ovo je težak hobi, pogotovo ako gledate prave profesionalce koji s loptom mogu napraviti prava čuda. Ali naučiti kako šutirati loptu, iako ne tako majstorski, ipak je moguće. Ovdje je glavno znanje o osnovnim pravilima slobodnog stila i dosljednost treninga. Znajući osnovna pravila, uskoro ćete naučiti kako pravilno i lijepo udarati loptu.
Upute
Korak 1
Odaberite najudobniju obuću prije početka treninga. Pogodnost se odnosi na njegovu veličinu. Ne bi smjela visjeti na nozi ili, obrnuto, stezati stopala. Kad pronađete savršenu cipelu za slobodni stil, nosite je samo na treninzima. Ako se vaše omiljene tenisice istroše, pokušajte kupiti slične.
Korak 2
Za punjenje je bolje koristiti samo nogometnu loptu. Pronađite sebi stalno mjesto za svoj trening udaranja. Možete privući svoje prijatelje koji dijele vaše interese - bit će zabavnije trenirati. Uz to, najbolji se rezultati, prema praksi, postižu u tvrtki.
3. korak
Sada možete ići izravno na trening. Razvijte majstorstvo obje noge istodobno, čak i ako započnete s vježbama koje se izvode jednom nogom. Kako poboljšavate svoje vještine, otkrivat ćete sve složenije tehnike i trikove s loptom.
4. korak
Naučite održavati opću tjelesnu ravnotežu, jer mnogi trikovi zahtijevaju dobru fleksibilnost i koordinaciju pokreta. Pokušajte gledati kako se lopta kreće dok udarate, kako biste naučili kako razumjeti njezinu putanju. I također pokušajte svaki put pogoditi točno središte lopte. Ako vam nešto odmah ne uspije, ne brinite - sve ove vještine doći će u procesu treninga.
Korak 5
To je sve što treba znati o udaranju lopte. A s kojim trikovima započeti i kako ih izvoditi, ovo je pitanje više članaka. Uz to, svaka osoba trenira na svoj način i kao osnovu koristi svoje omiljene trikove.
