Cijeli svoj život sanjali ste o biciklu, ali nikada niste uspjeli naučiti voziti. Ništa loše. Jahati možete naučiti u bilo kojoj dobi. Glavna želja.
Upute
Korak 1
Naučite držati ravnotežu. Vježbe ravnoteže mogu se započeti mnogo prije nego što kupite bicikl. A to možete učiniti tijekom najobičnijih šetnji. Obiđite lokvu uz rub pločnika, pazeći da ne zakoračite u nju. Pređite potok preko šljunka ili uske cjepanice. Činite to redovito.
Korak 2
Spustite biciklističko sedlo na samo dno. To je neophodno kako biste noge u svakom trenutku mogli postaviti na zemlju. Uklonite pedale. Dok vam ne zatrebaju, mogu uzrokovati ozljede.
3. korak
Odaberite ravno područje u blizini vašeg doma. Na asfaltu ne bi trebalo biti rupa ili neravnina. Pokušajte nogama izbaciti tlo i voziti nekoliko metara stazom. Radite ovu vježbu dok ne naučite održavati ravnotežu od 20-30 metara. Trenirajte ovako nekoliko dana.
4. korak
Lagano podignite sedlo. Trebali biste prstima doprijeti do zemlje. Nastavite s vježbama za ravnotežu.
Korak 5
Zavrnite pedale i podignite sedlo na normalnu razinu. Trenirajte na istoj stazi. Ovladajte kočnicama. Vozite se s jedne strane staze na drugu nekoliko puta, zaustavljajući se na kraju.
Korak 6
Popnite se malim toboganom. Vozite se s njega nekoliko puta bez da pedalirate i usporavate na kraju.
7. korak
Naučite se okretati. Zapamtite da ne trebate pedalirati u zavoju, brzina je već dovoljno velika.
Korak 8
Prije vožnje vani pregledajte prometna pravila.
