U ljudskom energetskom tijelu često postoje „zagađenja“- posljedice negativnih emocija, sumnji, misli, neprijateljskih odnosa s nekim. Mogu smanjiti energetski potencijal. Ali vaša se energija može povremeno čistiti.
Upute
Korak 1
Najlakši je način onima koji imaju visoku osjetljivost i imaju dobar kontakt sa svojom podsviješću. Takvi ljudi mogu izravno očistiti svoje energije, jednostavno pronalaženjem područja sa stranom energijom, usmjeravanjem tamošnje pozornosti i izražavanjem namjere da ta područja očiste. Oni mogu fizički osjetiti energiju ili je percipirati u obliku slika. Mogu zamisliti da negativnost izgori ili ode u zemlju ili mogu smisliti nešto drugo.
Korak 2
Možete trenirati u osjećaju energije i istodobno ga pokušati očistiti jačajući svoje tokove. Vjeruje se da osoba ima dva glavna protoka energije duž kralježnice. Jedan mlaz ide od tla, kroz noge i repnu kost prema gore i van kroz krunu. Druga struja ulazi kroz tjeme glave i izlazi kroz donja središta osobe u zemlju. Sjednite uspravnih leđa u udoban položaj, opustite se i pokušajte osjetiti te tokove. Ti osjećaji u početku mogu biti suptilni. Potoci se mogu ubrzati namjerom. Kad im se snaga poveća, aura se očisti, blokovi i čepovi nestanu. Opći energetski sektor također raste. Pazite da ne pretjerate. U početku može biti nelagode i glavobolje. U ovom slučaju, napravite pauzu.
3. korak
Energija se može očistiti interakcijom s prirodom. Korisno je hodati bos po zemlji ili sjediti na njemu. Možete se istuširati, zamišljajući da voda odnosi svu negativnost, a neka stabla (breza, jasika, lipa, topola) omogućuju vam čišćenje aure. Sposobni su oduzeti patološku razornu energiju, a neki od njih mogu nabiti i pozitivnu energiju (breza). Priđite drvetu, zagrlite ga ili stanite leđima okrenut prema njemu, razmislite o svom cilju (čišćenju). Pričekajte nekoliko minuta, možete osjetiti valove energije. Zahvalite stablu, sjetite se da je s drvećem poput jasike bolje ne pretjerivati - mogu vas oslabiti. Nije potrebno ove sesije trajati dugo s jednim stablom. Neželjeno je to činiti zimi kada priroda spava.
4. korak
Sjednite ili lezite, opustite se. Koncentrirajte se na svoje disanje. Zatim zamislite da sa svakim izdahom negativna energija napušta vaše tijelo, a dok izdišete, pozitivna ga energija ispunjava. Možda osjećate nelagodu u nekim dijelovima tijela - pokušajte ih "udahnuti".
Korak 5
Riješenje negativnih uspomena i emocija također pomaže očistiti energiju. Za to je izumljeno puno tehnika. Jedna od najpoznatijih je tehnika rekapitulacije opisana u knjigama Carlosa Castanede. Njegova je bit da se prisjetite situacije koja vas je ikad uznemirila i pri pomisli na koju doživljavate negativne osjećaje. Zapamtite sve detalje, likove i postavke, svoje misli i osjećaje. Istodobno, budite promatrači - ne procjenjujte i ne donosite zaključke, ne podlegnite osjećajima. Zamislite da gledate film. Castaneda također preporučuje korištenje izdaha kao alata za oslobađanje negativnog naboja memorije. Poznata je i tehnika pokreta očima. Ali možete i bez toga. Nakon nekog vremena primijetit ćete da vas situacija više ne muči.
