Klizanje na ledu može iz ugodne i korisne razonode prerasti u ozbiljan hobi, pa čak i u profesiju. Prve vježbe na ledu možete izvoditi u bilo koje doba godine - u velikim gradovima postoje zatvorena klizališta. Ako ste početnik, učenje pravilnog postavljanja klizaljki bit će važan preduvjet za uspješno klizanje.
Nužno je
- Ugrađene čizme s kvalitetnim oštricama
- Čipke za klizaljke
- Termo čarape
- Zaštitni poklopac za oštrice
- Poklopac čizme
Upute
Korak 1
Pravilno odaberite klizaljke. Morate ih staviti u trgovinu na čarapu u kojoj ćete se voziti. U današnje vrijeme popularne su posebne termo čarape, jer se ne kotrljaju i čvrsto leže na nogama. Ispravno postavljene klizaljke:
• prtljažnik nije tijesan ili previše labav. Zglob zgloba čvrsto je omotan.
• Ulošci su vrlo čvrsto zalijepljeni, nemojte puzati po potplatu.
• Jezik s urezom koji prati oblik stopala.
• Oštrice su ravne i oštre.
Korak 2
Naučite vezati klizačke cipele. To bi trebalo učiniti preklapanjem, posebnim (dugim i snažnim) vezicama za klizaljke. Vaš zadatak: ostavite slobodni gornji dio prtljažnika tako da vam ne ometa kada se savijate. Srednje (podizanje cipele) - vrlo usko vezanje. Donji dio ne smije se stezati kako biste mogli slobodno pomicati nožne prste.
3. korak
Za zaštitu noževa klizaljki upotrijebite poseban poklopac. Dok hodate od svlačionice do površine leda, mogu postati dosadni. Neposredno prije klizanja skinuti ćete ih. Zaštitne navlake možete sami sašiti od vrlo guste prave kože, gume ili kupiti u trgovini sportske opreme.
4. korak
Preko čipkane čizme povucite poseban pokrivač od guste tkanine bez potplata. Oni učvršćuju zavoj, sprečavajući da se vezice spuste na klizaljke kad se odvežu (to je puno ozljeda). Uz to, gusta vunena navlaka štiti noge od zimske hladnoće na otvorenom klizalištu. Možete kupiti proizvedeni proizvod ili ga izraditi kod kuće od vunenih čarapa tako da izrežete dno. Ne izgleda baš lijepo. Pokažite svoju maštu ukrašavajući "odjeću" za čizme vezom ili smiješnim aplikacijama - a možete sigurno obući klizaljke i naučiti klizanje na ledu u bilo kojem mrazu.
