Paso Doble je ciganski ples u Španjolskoj koji sadrži neke elemente flamenka. Ovaj se ples temelji na borbi bikova, gdje je muškarac matador, a partner njegov ogrtač ili bik.
Nužno je
Plesne cipele, partner, parket, latino glazba, učitelj
Upute
Korak 1
Naziv plesa preveden je sa španjolskog jezika kao "dva koraka", što je zbog osobitosti njegove izvedbe na "jedan, dva" ili "lijevo, desno". Prije se više koristila formulacija - "jedan španjolski korak", jer se radi za 1 račun. Prije nego što počnete proučavati ovaj ples u praksi, sjetite se da bi tijekom izvođenja prsa trebala biti visoko podignuta, ramena spuštena i glava kruto fiksirana. Prvo naučite brojanje i vremenski potpis u Paso Dobleu. Njegova veličina je 2/4. Naglasite svaki 1. otkucaj mjere. Slijedite korake u Paso Doble na računu "1.2". 2 takta po taktu dijele se uglavnom na cjeloviti ritam. Postoje i složenije kombinacije koje uključuju 6 ili više koraka. U ovom je slučaju poželjno koristiti račun "1.2.3.4.5.6 …".
Korak 2
Zatim naučite Paso Doble tehniku koraka. Pomaknite se s lopte stopala. Ako napravite korak od pete ili na pola prsta na cijelom stopalu, onda je ovo već marš. Koristite 3 vrste pola prstiju: niski, srednji i visoki. Savijte ili ispravite koljena, ovisno o vašem obliku. Naučite dizati i spuštati. Mogu biti postupni ili nagli.
3. korak
Naučite pozicije u Paso Dobleu. Poput ostalih plesova u Latinskoj Americi, ima položaje poput zatvorenog, otvorenog, šetališta i kontra-šetališta. Izvodite većinu plesnih figura iz zatvorenog položaja kada postoji bliski kontakt između partnera od prsa do bokova.
4. korak
Tijekom plesa spojite ruke s partnerom puno više nego u drugim plesovima, t.j. tako da su laktovi u razini ramenog pojasa. U otvorenom položaju ovog plesa ruke mogu biti slobodne.
Korak 5
Vježbajte sve ove aktivnosti u posebnoj plesnoj školi pod nadzorom iskusnog učitelja. Odmah se ne pokaže da su vaši pokreti brzi i jasni. Prvi put poradite na tehnici postavljanja ruku i nogu, a također osjetite ritam glazbe. Tek tada trenirajte brzinu kretanja.
