Bečki valcer datira iz 12.-13. Stoljeća. Bavarska se smatra rodnim mjestom bečkog valcera, a ples se naziva "bečkim" samo zato što je svoju popularnost stekao početkom 19. stoljeća uz glazbu velikog bečkog Straussa. Ples se izvodi slično uobičajenom polaganom valceru, ali puno bržim tempom - 60 taktova u minuti. Danas se bečki valcer pleše na balovima, vjenčanjima, festivalima i natjecanjima. Kako naučiti plesati bečki valcer?
Upute
Korak 1
Svaka lekcija plesa treba započeti zagrijavanjem. Prije nego što naučite pokretati bečki valcer, zagrijte mišiće posebnim vježbama, koje će vam tada biti korisne u plesu. Stavite stopala zajedno. Podignite se na prste i spustite se, a da ne stanete do kraja na pete. Stavite noge u širinu ramena, podignite se na nožne prste i napravite takozvane role: podignite se na poluprste, čineći potporu lijevom ili desnom nogom - tako ćete se, kao da se njihati s jedne na drugu stranu.
Korak 2
Nakon što ste se dobro zagrijali, možete prijeći izravno na pokrete bečkog valcera. Važno je zapamtiti da se bečki valcer obično pleše u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Na početku plesa partner stoji u smjeru plesne linije, okrenut središtu dvorane. Partnerica stoji leđima okrenuta središtu dvorane. Leđa plesača su ravna, glave podignute. Glava partnera je graciozno nagnuta unatrag i malo okrenuta u stranu.
3. korak
Pokreti bečkog valcera su prije svega koraci. Moraju ih svladati prije svega. Partner započinje ples desnom nogom, hodajući od pete duž linije plesa do broja "jedan". Mladić prenosi težinu na desnu nogu, na brojač "dva" povuče lijevu nogu na desnu, na brojač "tri" stavi ga na polu prste, a zatim padne na pete. Sljedeći korak započinje lijevom nogom unatrag, pri čemu partner okreće leđa središtu dvorane, također se krećući duž linije plesa. Nakon toga slijedi korak desnom nogom itd.
4. korak
Partner svoju igru započinje korakom unatrag lijevom nogom. Djevojčica prenosi težinu na lijevu nogu, a zatim povuče desnu nogu na nju kroz položaj "četke" (slobodna noga se dovede na nogu do podizanja noseće noge, zatim se izvede korak u potrebnom smjeru) i vraća desnu nogu duž plesne linije. Tada se uteg prenosi na desnu nogu, a na nju je pričvršćena lijeva noga. Sljedeći pokret započinje desnom nogom naprijed duž plesne linije. Uteg se prebacuje na desnu nogu, lijeva se povlači do položaja "četke" i sljedeći pokret započinje duž plesne linije od nje. Na kraju pokreta partnerica povuče desnu nogu u lijevu i spusti se s pola nožnih prstiju na cijelo stopalo.
Korak 5
Nakon što savladate korake i lako se premjestite na melodiju bečkog valcera na podu parketa, možete naučiti brojke: desni i lijevi zavoj, flekeri, pivoti, telemark, ček i brojač. To će vam zakomplicirati ples, ali učiniti ga još nezaboravnijim i živopisnijim.
