Polaki valcer nježan je, smiren, tečan, očaravajuć ples. Ovaj se prekrasni ples pojavio u srednjem vijeku, međutim, čak i sada možete pronaći ogroman broj znalca i ljubitelja valcera.
Upute
Korak 1
Valcer je ples u paru, stoga je poželjno trenirati s partnerom da biste naučili kako ga izvoditi. Stanite izravno jedan nasuprot drugome, gotovo leđa. Kraljicu treba pomaknuti malo udesno, u odnosu na partnera.
Korak 2
Počnite plesati. Partner čini prvi korak natrag, a partner je okrenut naprijed. Korak naprijed iz pete, stvarajući efekt klizanja nogom po podu, a unatrag - od prsta.
3. korak
Izvršite tri koraka (1 mjera). Istodobno, u prvom koraku pomaknite se malo udesno u odnosu na svog partnera. Na drugom - zaobiđite damu lijevom nogom, korak je napravljen na prstima. Na trećem - zamijenite desnu nogu stojeći što dalje, a zatim se spustite što je više moguće, tj. stajati na punoj nozi. Tako se stvara dojam plesnog para koji se „ljulja“. Partner sve pokrete izvodi u zrcalnoj slici.
4. korak
Imajte na umu da se u prvom koraku pomičete, a u drugom se malo okrećete, zaobilazeći partnera i tako pomičete liniju kretanja plesa.
Korak 5
Da biste se lakše orijentirali u plesu, imajte na umu da je kut rotacije u tri koraka 180 stupnjeva. Oni. nakon 1 takta ispada da su partner i partner zamijenjeni mjestima.
Korak 6
Slijedite još tri koraka. U ovom slučaju, djevojka počinje hodati naprijed, a gospodin - natrag.
7. korak
Ne zaboravite da bez obzira na to tko je okrenut naprijed, čovjek je vođa ovog plesa. Postavlja brzinu, smjer i duljinu koraka. Zadaci partnera uključuju i kontrolu udaljenosti do ruba pozornice, zidova dvorane ili publike.
Korak 8
Uživajte u plesu, glazbi, partneru. Ne bojte se opustiti se i pokazati svoje osjećaje publici. Polagani valcer nevjerojatno je romantičan i čaroban ples.
