Cancan je vrlo emotivan, vatren i začinjen ples. Nastao je u Francuskoj i dugo se izvodio samo u kabareu. Kankan se odlikuje energičnim pokretima brzim tempom. Ako želite život učiniti svjetlijim i emocionalnijim, tada biste svakako trebali savladati ovaj ples.
Upute
Korak 1
Prije izvođenja kankana, svakako napravite niz fizičkih vježbi za zagrijavanje tijela. Posebno obratite pažnju na mišiće nogu i istezanje, jer su glavni elementi plesa ljuljačke i špaga. Ako se ne možete pohvaliti fleksibilnošću, prvo napravite zavoje prema naprijed, pokušavajući doći do poda. Sjedeći s nogama raširenim u bokove, dodirujte grudi naizmjenično desnim i lijevim koljenima. Držeći leđa ravno, nagnite se prema naprijed i dohvatite čelo do poda.
Korak 2
U kankanu upotrijebite elemente koji su mu karakteristični: udarci nogom, skokovi, preokreti preko glave. Tijekom prezentacije običaj je da plesači podižu suknje, otkrivajući svoje lijepe noge i pokazujući erotsko čipkasto donje rublje. Kankan završava dvostrukim kanapom.
3. korak
Čini se da plešu samo djevojke, ali u početku to nije slučaj. Otprilike osam minuta plesači zadirkuju publiku zavodljivim crnim čarapama i crvenim podvezicama, sve više podižući svoje zakrivljene suknje. Bacaju noge iznad glave. Nakon toga slijedi kratka muška zabava. Jedan ili dva solista razrijeđuju djevojke vagajući ih u začinjenim japankama tijekom savijanja zaobljenih plesača. Visok muškarac također može držati kuglaču u razini očiju, a djevojke, jedna za drugom u zračnom kanapu, zamahom, prstima cipela dodiruju pokrivalo za glavu.
4. korak
Pronađite glazbu za svoj ples. Postoji mnogo kankanskih melodija. Komad bi trebao biti zabavan, veličine dvije četvrtine. Najpopularniju glazbu cancana skladao je Offenbach, a tradicionalno svi plešu uz nju.
Korak 5
Nađi kostim za kankan. Suknja bi trebala biti vrlo lepršava, s volanima i volanima na dnu. Što više volana, to će porub izgledati pikantnije kad ga podignete. U plesu će suknja gotovo uvijek biti u razini glave. Povremeno ćete spustiti volan i ponovo podići, pa podsuknju trebate pričvrstiti na rub, čineći jedinstvenu cjelinu. Bilo koji bodi je prikladan kao džemper, gdje trebate umetnuti kosti i šalice za dojke.
Korak 6
Plesne cipele treba odabrati vrlo pažljivo. Za prave kankanere izrađen je poseban složeni model. Da se potplati ne bi skliznuli tijekom pirueta, na njih se lijepi tanak sloj gume. Štikle su izrađene od guste i stabilne, zakošene, svinjske kože, ali takve da se plesači ne mogu povrijediti ili uhvatiti cipele na odjeći. Cipele Cancan su vrlo izdržljive, ali unatoč tome, dugo nisu dovoljne. Pete se jednostavno podijele od tereta.
7. korak
Pripremite se emocionalno za ples. Ništa neće oživjeti kankanu kao vaše unutarnje razigrano i slobodno stanje. Vitke noge su važne, ali karizma, entuzijazam i hrabrost plesača igraju još veću ulogu u kankanu. Inače nećete moći zapaliti gomilu.
