Predenje lopte na prstu jedan je od najjednostavnijih i najučinkovitijih atletskih trikova. Nije teško to naučiti, važni su samo naporan trening i strpljenje, kao i poznavanje tajne ovog trika. I to je jednostavno - kako lopta ne bi skliznula s prsta tijekom rotacije, potrebno je pronaći takozvanu najtežu točku lopte. Da biste to učinili, stavite loptu (po mogućnosti košarkašku loptu) u bilo koju posudu prikladnog promjera napunjenu vodom i označite njezinu najnižu točku.
Upute
Korak 1
Prvi način:
Stanite uspravno s nogama u širini ramena.
Loptu držite na ispruženoj ruci (ako ste dy dešnjak - na desnoj je ljevica bolje naučiti vrtjeti loptu na lijevoj ruci). Označena točka trebala bi biti točno na prstima. Držite ga na vrhu drugom rukom.
Laganim pokretom prstiju ruke na kojoj leži lopta, zakrenite je oko svoje osi. I u tom trenutku, kad lebdi u zraku, kažiprst stavite ispod označene točke. U tom bi slučaju kažiprst trebao biti usmjeren ravno prema gore.
Korak 2
Drugi način:
Stav je isti kao u prvom slučaju.
Uzmite loptu u ruke i držite je na udaljenosti od oko pola metra od lica. U tom slučaju ruke trebaju biti savijene u laktovima. Vrhovima prstiju kotrljajte loptu u bilo kojem smjeru koji vam odgovara.
Bacite loptu prema gore, sjećajući se vrtića vrhovima prstiju. Pokušajte okretati što je brže moguće.
Dok je lopta u najvišoj točki, stavite kažiprst, usmjeren prema gore, točno na os rotacije. Imajte na umu da je loptu koja je bačena previsoko teško uhvatiti i vjerojatno će ozlijediti vaš prst.
Da biste spriječili pad lopte, dodajte brzinu slobodnom rukom. Ako se pravilno izvede, centripetalna sila spriječit će da vam lopta padne s prsta.
