Bicikl je omiljeno prijevozno sredstvo sportske omladine u toploj (i ne samo) sezoni. Međutim, mladi se ne zaustavljaju na jednostavnoj vožnji, već nastoje iznenaditi i zadiviti druge izvodeći razne trikove.
Nužno je
- - bicikl;
- - kaciga;
- - jastučići za koljena, lakat.
Upute
Korak 1
Prvo osjetite svoj bicikl, pogotovo ako je nov. Provjerite kočnice kako biste bili sigurni da dobro slušaju. Naviknite se na upravljivost svog bicikla kako biste točno znali koliko daleko trebate okretati upravljač da biste dovršili planirani manevar.
Korak 2
Ne koristite bicikl s uskim gumama za vratolomije. Također vrijedi odbiti izvođenje trikova na biciklu za hodanje i obilazak.
3. korak
Pripremite se za vožnju stojeći većinu vremena, jer se većina trikova ne izvodi dok sjedite na sjedalu.
4. korak
Odredite vodeću (tj. Prednju) nogu.
Korak 5
Svakako sami odlučite da se svi okreti i okreti moraju vršiti na vodećoj nozi kako bi se izbjegle ozljede. Ne pokušavaj se ponovno učiti. Mišići se automatski sjećaju ponavljajućih pokreta i možda nećete biti u mogućnosti upravljati se radnjama i zbuniti se, odlučivši izvesti trik na drugoj nozi.
Korak 6
Naučite uravnotežiti pritiskajući prednju i stražnju kočnicu.
7. korak
Pokušajte podignuti prednji kotač s tla dok držite kočnice. U tom se slučaju ruke moraju ispraviti, a težište povući unatrag.
Korak 8
Vježbajte skok na stražnjem kotaču. Prvo pronađite mirno, ravno mjesto za svoj trening. Postavite brzinu 1-4, 1-5 ili 1-6 - odaberite najpovoljnije za vas. Stanite na stražnji kotač, držeći ruke uspravno. Vratite pedale za trećinu okreta unatrag. Pomaknite težinu malo prema naprijed tako da je prednji dio bicikla malo opterećen. Otpustite ručicu stražnje kočnice i odmah trznite papučicu vodećom nogom. Zaključajte kočnice.
Korak 9
Isprobajte skok prednjeg kotača po istom principu.
