Ruska kupka može se smatrati nacionalnim simbolom zemlje. Razne vrste kupki postoje među mnogim narodima, ali u Rusiji se kupka ne može zamisliti bez metle za kupanje. Da biste ostvarili pravo zadovoljstvo odlaskom u parnu kupelj, morate biti sposobni ne samo odabrati dobru metlu, već i pravilno je napariti.
Nužno je
- - metla
- - kupka
- - topla i hladna voda
- - sliv
Upute
Korak 1
Metle za kupku beru se od različitih vrsta drveta, čak i od božićnog drvca, ali najčešće su sorte hrast i breza. Dobra metla treba biti suha, čvrsta, sa zelenim lišćem koje se ne mrvi.
Korak 2
Ako metlu samo stavite u vruću vodu po dolasku u kupalište, beznadno ćete je uništiti. Postupak kuhanja na pari ima svoje trikove i nijanse.
3. korak
Kada dođete u saunu, isperite metlu toplom vodom kako biste iz nje uklonili čestice prašine i nečistoće te je odmah stavite u hladnu vodu na 5 minuta. Zatim ga opet operite toplom vodom, prebacite u duboki lavor, prelijte kipućom vodom i pokrijte poklopcem 10 minuta. Pažljivo pregledajte skuhano lišće. Ako postane sivo i ljepljivo, bolje je baciti metlu, neće se moći napariti. Ako metlu držite 10 sekundi iznad vruće peći, postat će još vruća i mirisnija.
4. korak
Metlice četinjača mogu se koristiti samo svježe, tako da nema posebnih trikova u njihovom pripremanju na pari. Dovoljno je staviti jedan od njih u posudu s kipućom vodom i pustiti da odstoji 15-20 minuta. Takva se metla može koristiti jako dugo, od 3 do 5 puta, ali ne zaboravite da to smiju raditi samo zdravi ljudi, posebno treba paziti prilikom parenja osjetljive kože.
Korak 5
Neki ljubitelji saune preferiraju biljne metle, na primjer od koprive. Postupak na pari treba samo omekšati koprivu, učiniti je manje peckanom. Stoga bi snop koprive trebao organizirati nekoliko kontrastnih kupki, prenoseći ga iz bazena hladne vode u vruću i obrnuto svake 2 minute 3-4 puta. Biljnu metlu možete koristiti samo 1 put, nakon čega je treba baciti.
