Nenadmašna umjetnička forma, ritmični i plastični pokreti tijela, jedinstvo s glazbom - sve se to može reći o plesu, koji se mijenjao tijekom povijesti čovječanstva pod utjecajem različitih procesa. Svatko može svladati umjetnost plesa.
Nužno je
- - udobna odjeća;
- - video tečaj.
Upute
Korak 1
U plesu je važno pravilno slušati svoje tijelo. Prvo odaberite smjer plesa koji vas najviše zanima. Možete birati između baleta, tanga, hip hopa, rock and rolla i tako dalje. Ako vam je teško odlučiti se, razmislite koju vrstu glazbe preferirate. Nakon toga će se lakše odlučiti za određeni plesni stil.
Korak 2
Zatim odaberite plesnu školu, nazovite i dogovorite prvu lekciju. Ne žurite s konačnim izborom, raspitajte se kod svojih prijatelja, idite na probne satove u različitim školama kako biste odlučili. Upoznajte instruktora plesa kako biste se odlučili za ovu obrazovnu ustanovu. U pravilu je prva probna lekcija u plesnoj školi besplatna.
3. korak
Ples možete vježbati i kod kuće. Da biste naučili plesati, morate razviti koordinaciju i fleksibilnost. Da biste to učinili, svakodnevno radite nekoliko vježbi istezanja, poput savijanja na pod bez savijanja koljena. Na internetu pronađite video za trening koji će detaljno opisati pokrete tijela. Vježbajte ples prema preporukama instruktora.
4. korak
Ako želite naučiti plesati u slobodnoj formi, stanite ispred velikog ogledala, pustite svoju omiljenu pjesmu, zatvorite oči i počnite se kretati. Nakon nekog vremena otvorite oči, pogledajte što ćete dobiti. Ponovite svoje najbolje poteze. Možete stvoriti svoj vlastiti ples koristeći pokrete koje ste vidjeli u video isječcima. Glavna stvar, zapamtite, ples bi trebao biti vaš nastavak.
