Očaravajuć i graciozan indijski ples ima duboko skriveno značenje. Jezikom plesnih pokreta indijske žene i muškarci izražavaju stvari o kojima ponekad nije potrebno govoriti riječima.
Upute
Korak 1
Vježbajte Angiku Abhinay - izražavanje misli kroz različite dijelove tijela. Da biste to učinili, pomaknite kukove. Lijevo i desno, gore i dolje, kao i crtanje osmica i rotiranje bokova u krug. U svim plesnim figurama u Indiji važni su rotacijski bokovi koji s vremenom mogu figuru dovesti u zapanjujući oblik. Istodobno, struk će se smanjivati, rebra će postati primjetna, a sami bokovi dobit će zavodljive obrise.
Plešite prsima. Pokušajte ispružiti prsa prvo prema naprijed, tako da ostatak tijela ostane na mjestu, zatim natrag, pa lijevo i desno. Sada napravite krug prsima udesno, a zatim ulijevo. Radite li to? Izvrsno!
Pomakni vrat. Ostavljajući mirna ramena, pomaknite bradu ulijevo, pa udesno, natrag i naprijed. Izvodite kružne pokrete vratom ili pokrete u stranu.
Okrenite zglobove. Što indijski ples može bez gracioznih pokreta ruku! Trenirajte zglobove okrećući ih naizmjence ulijevo i udesno. Isprobajte različite pokrete jednom rukom, a zatim sinkronizirano objema rukama. Od takvog stalnog treninga vaše će ruke dobiti graciozne obrise, višak potkožnog tkiva će ispariti, a izgledat ćete još bolje!
Korak 2
Proučavajte Sattviku Abhinaya - izražavanje informacija kroz bhave, odnosno uz pomoć osjećaja i osjećaja. Ovdje su najvažnije oči i usne. Pokreti očiju trebaju biti u skladu s glazbom. Morate svladati ovaj nevjerojatan ples očima. Izrazi lica i geste čine osnovu Sattvie Abhinaya.
3. korak
Upoznajte Vachika Abhinaya - izražavanje glasom, govorom, pjesmom. Indijski plesači često istodobno izvode pjesmu na koju plešu, budite spremni i sami otpjevati nekoliko redaka.
4. korak
Konačno, majstor Aharya Abhinaya - izraz odnosa kroz šminku, kostim, nakit. U indijskom plesu jedna od najvažnijih vrijednosti je kostim, kao i šminka i nakit, stoga obratite posebnu pozornost na ove atribute.
