Pod odlaskom na astralnu razinu podrazumijeva se praksa u kojoj duša napušta tijelo i prelazi na astralnu razinu. Mnogi ljudi doživljavaju ovo stanje tijekom ozbiljne bolesti ili u umirućem stanju. Svatko može ići na astralnu razinu, za to je potrebno uložiti određene napore.
Priprema i spavanje
Većina početnika u astralnim praksama pogrešno vjeruje da je ulazak u astralnu razinu najbolje prije spavanja, mnogi to pokušavaju učiniti i tijekom dana. Vjeruju da to zahtijeva upotrebu posebnih tehnika opuštanja. Međutim, takve su metode gotovo uvijek osuđene na neuspjeh, jer tijekom tih intervala čovjekova je svijest u najbudnijem stanju i izuzetno ju je teško prisilno opustiti. Najbolje vrijeme za ovu praksu je rano jutro, kada se osoba tek budi. Pokušajte stvoriti potrebnu atmosferu u sobi (zatvorite prozore, zatvorite zavjese, riješite se tuđe buke) i idite u krevet u bilo kojem prikladnom položaju s čvrstom namjerom da ujutro morate otići u astralnu ravan. Također se preporučuje vježbati sam kako biste izbjegli ometanje.
Buđenje
Kad se ujutro probudite, vaš je zadatak odmah prepoznati činjenicu da se budite i pokušati se ne micati. To može biti izuzetno teško, većina ljudi ne shvati trenutak buđenja desecima sekundi. Ako uspijete brzo (tijekom prvih 3 - 5 sekundi) shvatiti da se budite i još se ne mičete, osjećat ćete da vaše tijelo nastavlja spavati, za razliku od vaše svijesti. Ovo stanje ne traje dugo, sve daljnje radnje moraju se izvršiti u tom vremenskom razdoblju.
Trenutni izlaz u astral
Postigavši željeno stanje, ni u kojem slučaju ne biste trebali gubiti vrijeme. Postoje mnogi načini daljnjih radnji, omogućujući vam da idete na astralnu razinu. Na primjer, pokušajte samo ustati iz kreveta, ali ne fizički, već samo silom namjere. Istodobno je važno ne zamišljati izvođenje ove radnje, naime izvesti je. U uobičajenom svakodnevnom životu teško je zamisliti kako takvu radnju treba izvesti, to je zbog činjenice da mozak u budnosti neprestano prima signale iz raznih dijelova tijela.
Nakon buđenja, mozak se gotovo oslobađa ovih signala, radnje koje tijekom toga učinite izgledat će poput fantoma. Ako uspijete dovršiti ovu radnju (ustati iz kreveta), pretpostavite da ste već otišli. Znakova uspjeha može biti mnogo, na primjer, samo pogledajte oko sebe i potražite nedosljednosti u onome što vidite sa stvarnošću. Međutim, vrlo često se ono što vidi nakon ulaska u astralnu razinu čini toliko stvarnim da je osoba sigurna da nije uspjela i prestaje vježbati. Istodobno, razumijevanje da je otišao u astralnu razinu dolazi tek nakon završetka iskustva.
Postupni izlazak na astralnu ravan
Ako nakon buđenja niste uspjeli odmah ući u astralnu ravan, nemojte zaustaviti iskustvo, činite to postupno. Postoje i mnoge tehnike za to, na primjer, počnite izvoditi bilo kakve radnje rukom, dlanom, samo jednim prstom ili bilo kojim drugim dijelom tijela. Opet, akcije ne moraju biti fizičke. Važan uvjet u ovoj fazi, kao i prilikom trenutnog napuštanja tijela, je vaša odlučnost.
Morate izvesti ovu radnju, ne sumnjajući da će vas dovesti do željenog rezultata, morate je izvesti s povjerenjem i krajnje ustrajno. Nakon nekog vremena osjetit ćete da će se dio tijela koji pokušavate pomaknuti zapravo početi pomicati, osjetit ćete taj pokret. Čim se to dogodi, morate se što brže vratiti trenutnom izlazu na astralnu razinu, t.j. da ustane iz kreveta. Dok se takvi pokreti tijela očituju, više nećete imati pitanja o tome kako ući u astralnu razinu, to ćete već znati. Ako i dalje ne možete izaći u astralnu ravan, vratite se ponovno manipuliranju pojedinim dijelovima tijela. Ponavljajte ove radnje iznova i iznova dok ne izađete u astralnu ravninu ili se napokon probudite.
