Plesna kultura ne stoji mirno. I danas sve veći broj mladih izdvaja break dance kao moderno, dinamično i kreativno usmjerenje, nazivajući ga glavnim specijalnim efektom cjelokupne plesne kulture. Gornju stanku dovoljno je jednostavno naučiti čak i za početnike. Glavni je zahtjev biti sposoban posjedovati vlastito tijelo.
Nužno je
- - veliko ogledalo;
- - sportska odjeća;
- - glazba, muzika.
Upute
Korak 1
Odredite koji vam je dio gornjeg break dancea bliži: break (plastika) ili stil robota (ograničeni pokreti).
Korak 2
Stanite pred ogledalo i pokušajte se zamisliti kao robota. Imajte na umu da je krutost svojstvena svakom stroju. Čak i jedan ležeran, fluidan pokret može sve pokvariti. Pokušajte savijati i savijati ruke u malim trzajima. Zatim pokušajte otežati pokret. Nacrtajte zamišljeni put u prostoru po kojem ćete pomicati ruke ili ruku. Nakon što savladate ovaj element, pokušajte kretanje učiniti dinamičnim, tj. ne stojite mirno. Pritom upamtite da ste "robot". Noge bi se također trebale kretati u trzajima. Možete pomaknuti glavu u ritmu glazbe kako biste pokret učinili još potpunijim. Nakon što savladate ove osnovne elemente, počnite povećavati brzinu kretanja. Da biste to učinili lakšim, najprije pokušajte normalno izvoditi kombinaciju pokreta, ne ograničavajući se, a zatim je rastavite na dijelove i prikažite robota.
3. korak
Pokušajte savladati osnove lomljenja. To zahtijeva određenu fleksibilnost. Stanite ispred ogledala, opustite se, koncentrirajte pažnju. Počnite valom rukama. Zamislite da val započinje s lijeve ruke, prolazi lakat, rame, prelazi u rameni zglob desne ruke i postupno završava u desnoj ruci. Pazite na svoje četke. Trebali bi biti opušteni. Uz stalni trening, svladavanje ovog pokreta je prilično jednostavno. Zatim naučite lansirati val iz bilo kojeg položaja, prođite kroz sebe, kroz rame, koljeno. Glavno je uživati u plesu, i sve će uspjeti.
