Hip-hop ples zaseban je smjer plesne umjetnosti, gdje ne postoje jasna pravila i ograničenja. Važnu ulogu u njemu igraju ne toliko pokreti koliko glumački podaci plesača, budući da ovaj ples u manjoj mjeri izražava karakter melodije, ili još više tekst pjesme. Glavni cilj plesača je privući pažnju gledatelja, kao i pridobiti simpatije potonjeg. Unatoč činjenici da možete plesati hip-hop na gangsta rap, sam ples je vrlo pozitivan.
Upute
Korak 1
Osnovni pokreti su osnovni koraci (koraci) i kvaliteta. Najjednostavniji element hip-hop plesa: Ispružite desnu ruku prema gore, dok istovremeno stavljate desnu nogu u stranu i okrećete nožni prst udesno. Savijte desnu nogu i prenesite na nju svoju tjelesnu težinu. Spustite desnu ruku na razinu ramena. Stopala obje noge čvrsto su na podu. Proširite tijelo u lijevu i savijte lijevu nogu, a desnu stavite na nožni prst. Naglo spustite na desno koljeno, zaokružujući leđa. Pokušajte rukama dotaknuti pod. Ispraviti.
Korak 2
Okrenite čarape ulijevo, malo savijte koljena, stanite na cijelu nogu. Stavite raširene prste na prsa (laktovi su paralelni s podom) i utisnite ga, istovremeno, oštrim pokretom, gurnite zdjelicu prema naprijed i zaokružite leđa. Okrenite se udesno ili ulijevo, ispravljajući leđa, dok ruke glatko klize tijelom do struka. Zatim zategnite stražnjicu, podižući tako malo zdjelicu i ponovno zaokružite leđa.
3. korak
Stojeći na lijevoj nozi, savijte desnu nogu i podignite tako da vam bedro bude paralelno s podom. Ruke savijene u laktovima moraju se držati ispred prsa. Napravite oštar zaokret i ispravite desnu nogu. Istodobno, leđa trebaju ostati zaobljena. Zatim nagnite tijelo što je više moguće unatrag, dok su ruke ispravljene, tvoreći pravi kut (lijevo - naprijed, desno - gore). Važno je ne izgubiti ravnotežu.
4. korak
Stopala postavite malo šire od ramena, dok je desno malo unazad. Savijte malo koljena, nemojte ih raširiti u strane, koljena gledaju samo prema naprijed. Desnu ruku stavite na glavu, a lijevu držite u razini prsa, dok prste stežete u šaku. Uz minimalni napor, desnom rukom privucite glavu što bliže ramenu, istodobno se lijeva ruka savija, ali i dalje ostaje u razini prsa. Istodobno s pokretima ruke, koljeno desne noge okreće se udesno.
