Latinoamerički plesovi jedan su od najnevjerojatnijih i očaravajućih spektakla. Plesači ne izvode samo niz pokreta, oni na sceni „sviraju“, „žive“, prisiljavajući publiku da vjeruju u ljubav, nježnost i ponekad mržnju partnera jedni prema drugima.
Nužno je
- - glazba, muzika;
- - ogledalo;
- - udobna odjeća.
Upute
Korak 1
Ako odlučite naučiti ovaj plesni smjer, odlučite se. Koja vrsta latinoameričkog plesa vas više privlači: tango, cha-cha-cha, salsa, rumba itd.
Korak 2
Opustite se, vjerujte sebi i pripremite se za svakodnevne treninge. Odaberite udobnu odjeću bez ograničenja i udobnu obuću. Da biste savladali ples, obavezno učite pred ogledalom, pa će vam biti lakše ispraviti nedostatke i ispraviti pogreške.
3. korak
Sjetite se da su svim latinoameričkim plesovima zajedničko slobodno izražavanje osjećaja i osjećaja, sposobnost otvaranja na pozornici, oslobađanja energije i davanje slobodne volje improvizaciji. Tehnika svakog od plesova ima svoje osobine.
4. korak
Ako želite plesati rumbu, sjetite se da je njezin glavni pokret kretanje bokovima. U tom se slučaju tjelesna težina prenosi na nogu koja je zakoračila, nakon završetka koraka. Zamislite sebe kako stojite u donjem lijevom kutu kvadrata. Koraknite lijevom nogom prema gornjem lijevom kutu kvadrata, prenesite svoju tjelesnu težinu. Brzo zakoračite desnom nogom do gornjeg desnog kuta trga. Prebacite svoju težinu na nju i povucite lijevu nogu prema gore. Ponovite pokret s desne noge u donji desni kut. Kombinacijom dva koraka dobivate karakteristično njihanje rumbe u bokovima.
Korak 5
Pokušajte otplesati osnovni cha-cha-cha pokret. Stanite uspravno s malo razmaknutim stopalima. Na "jedan" napravite mali korak lijevom nogom ispred desne. Na "dva" - iskoračite desnom nogom naprijed s prijenosom tjelesne težine na nju. "Tri" - podignite lijevu nogu na mjesto i spustite je. Prebacite tjelesnu težinu. "Četiri" - zakoračite desnom nogom iza lijeve, držeći petu od poda. U koraku "jedan" napravite mali korak desnom nogom uz punu potporu. "Dva" - odmaknite se lijevom nogom dok prebacujete tjelesnu težinu. Podignite i spustite desnu nogu na "tri". Na četiri, iskoračite lijevu nogu naprijed u pola oslonca. Vježbajte pokret dodavanjem kuckanja.
Korak 6
Napominjemo da je osobitost salse u to vrijeme gotovo potpuna nepokretnost gornjeg dijela tijela. Kako noge i kukovi čine brze, precizne pokrete.
7. korak
Ne brinite ako mislite da je nemoguće savladati latinoameričke plesove. Osnovni pokreti u njima prilično su jednostavni. Najteže je oslobođenje tijekom plesa.
